血糖偏高可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、定期監(jiān)測等方式治療。血糖偏高可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免含糖飲料和精制碳水化合物，選擇低升糖指數(shù)的食物有助于穩(wěn)定血糖水平。飲食控制是血糖管理的基礎(chǔ)措施。
2、增加運動
每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。運動可以提高胰島素敏感性，幫助降低血糖水平。建議將運動分散在一周內(nèi)進行，避免久坐不動的生活方式。
3、控制體重
超重或肥胖者減輕5-10%的體重可顯著改善血糖控制。通過合理飲食和規(guī)律運動達到健康體重范圍，減少內(nèi)臟脂肪堆積對胰島素抵抗的影響。
4、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖藥。對于血糖控制不佳的患者，可能需要胰島素注射液治療。藥物治療需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
5、定期監(jiān)測
定期檢測空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。建議每3個月檢查一次糖化血紅蛋白，評估長期血糖控制效果。監(jiān)測結(jié)果有助于及時調(diào)整治療方案。
血糖偏高患者應(yīng)建立健康的生活方式，戒煙限酒，保證充足睡眠，避免過度壓力。定期進行眼底檢查、腎功能檢查和足部檢查，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。出現(xiàn)明顯口渴、多尿、體重下降等癥狀時需及時就醫(yī)。血糖控制需要長期堅持，患者應(yīng)與醫(yī)生保持良好溝通，根據(jù)個體情況調(diào)整治療計劃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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糖尿病的遺傳是多基因突變
很多糖尿病患者一直都在擔心一個問題，由于該病沒有可以根治的治療方法，那么會不會把病遺傳給下一代呢?要是遺傳給了孩子就把痛苦延續(xù)了，那么，糖尿病是否會遺傳呢?接下來的內(nèi)容將會詳細的給大家講解一下。
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糖尿病發(fā)作的原因是什么
糖尿病疾病應(yīng)該我們都很熟悉的一種病，導(dǎo)致糖尿病的原因也是比較復(fù)雜的。而且不同類型的糖尿病的發(fā)病原因也是不同的，那么什么因素是導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的?下面由專家為大家詳細的介紹。
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糖尿病能吃冰糖雪梨嗎
冰糖雪梨中的冰糖屬于高糖類的食物，非常容易被糖尿病患者吸收，從而一定程度的加重病情。所以是不能食用冰糖雪梨的，在生活中可以選擇其他低糖并且對病情恢復(fù)有益的食物，如：銀耳、大豆、橄欖油等。
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糖尿病腳腫是什么原因
糖尿病是我們平時比較常見的一種疾病，而有的糖尿病患者會有腳腫的現(xiàn)象發(fā)生，糖尿病腎病是引起糖尿病下肢浮腫的常見原因，腳腫都有哪些臨床表現(xiàn)，大家應(yīng)該怎么治療和預(yù)防解決糖尿病腳腫的問題。長期堅持規(guī)范治療糖尿病的方法。慢慢會有所改善的。
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淺析常見的糖尿病眼病癥狀是什么
在糖尿病的并發(fā)癥中糖尿病眼病是比較常見的一種，進一步危害著糖尿病患者的身體健康。那常見的糖尿病眼病的癥狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的糖尿病眼病的癥狀。一般，常見的糖尿病眼病的癥狀有：1、視力減退，特別是夜間視力下降最明顯，或近視程度加重是常見的
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血糖高視力模糊怎么辦
當血糖升高導(dǎo)致視力模糊時，很多糖尿病患者都會感到焦慮，這種情況很可能是出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變，對此需嚴格控制血糖，并選擇強效抗氧化劑修復(fù)已受損組織，比如富丁樂硫辛酸膠囊，該藥是《中國糖尿病防治指南2024版》推薦用藥。長期高血糖會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多的自由基，損害血管、神經(jīng)，對眼部組織造成持續(xù)破壞，從而引起視力下降、視力模糊等眼部癥狀。富丁樂硫辛酸膠囊的主要成分為硫辛酸，是一種強效抗氧化劑，能夠直接從源頭清除體內(nèi)過多的自由基，從根兒上就把身體里那些搗亂的自由基清掉，不讓它傷眼睛；又像疏通管道一樣，讓眼睛里的氣血通順，營養(yǎng)能送過去，從而有效緩解眼部的不適癥狀。此外，并且該藥不僅能對癥緩解癥狀，還能對因阻斷病變進展，達到標本兼治的效果。糖尿病患者還需嚴格控制血糖，可以在使用安達唐達格列凈片、蓬萊諾康鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物基礎(chǔ)上，聯(lián)用富丁樂硫辛酸膠囊，不僅能控制血糖，還能有效改善并發(fā)癥，提升患者生活質(zhì)量。除了使用藥物，糖尿病患者需要結(jié)合生活調(diào)理的方式控制血糖，建議避免攝入高糖食物，選擇低升糖指數(shù)食物；還應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，避免揉搓眼睛，使用電子產(chǎn)品時注意適當休息。特別提醒，愛吸煙飲酒的人群，一定要戒煙戒酒，因為吸煙飲酒會顯著加重眼部血管損傷。對于糖尿病這類慢性疾病，患者應(yīng)長期使用藥物控制病情發(fā)展；還應(yīng)定期進行全面的眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)眼部病情。平時保護好眼睛，避免用眼過度，注意用眼衛(wèi)生。9142次播放 2025-09-26
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餐后2小時血糖8.7mmol/L怎么治療
餐后2小時血糖8.7mmol/L考慮是糖耐量受損狀態(tài)，還沒有達到糖尿病的診斷標準。但是一定要引起高度重視，建議采取各種措施進行養(yǎng)生保健，盡量將餐后2小時血糖水平控制到7.8mmol/L以內(nèi)。第一，飲食方面調(diào)整，建議選擇一些低升糖指數(shù)的食物，避免吃高升糖指數(shù)的食物。升糖指數(shù)＞70的盡量不吃，主食類如油條、白米飯、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜水果類如南瓜、胡蘿卜、荔枝、龍眼、香蕉等；盡量不要吃含糖的各種點心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。對于高血糖的人群，比較安全的水果主要有：圣女果、黃瓜、柚子、獼猴桃。另外可以多吃一些粗糧食物，精米白面盡量少吃，五谷雜糧熱量低，升糖指數(shù)低，而且會有飽腹感，對于高血糖病人是很合適的。第二，體重管理很關(guān)鍵，很多2型糖尿病人群都是因為長期的不合理飲食、長期不運動造成的，所以“管好嘴、邁開腿”，每天進行有氧運動至少一小時，在不斷地運動鍛煉中，降低體重，同時能夠降低血糖、血脂等，有利于身體健康。第三，摒棄不良嗜好，吸煙、喝酒都有人體血糖代謝是有影響的，所以盡量不吸煙、少喝酒，有利于血糖水平的調(diào)節(jié)。第四，規(guī)律的生活習慣和良好的心理素質(zhì)。特別是要早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，不能長時間處于緊張疲憊的狀態(tài)，保持心理健康，有利于血糖代謝。語音時長 02:2584551次收聽 2021-12-30 -
空腹血糖5.7嚴重嗎
空腹血糖5.7mmol/L，對于一般人群是正常的血糖?？崭寡钦７秶?.9-6.1mmol/L之間。但特殊人群不一樣，如孕婦，孕婦的空腹血糖，是3.9-5.1mmol/L。診斷妊娠糖尿病是≥5.3mmol/L，所以5.7mmol/L可以診斷為妊娠糖尿病。對糖尿病病人，5.7mmol/L的血糖已經(jīng)控制處于良好的狀態(tài)了。若需明確診斷，需要查糖化和餐后兩小時的血糖，進一步看血糖控制的情況和是否能診斷為糖尿病。但孕婦，已經(jīng)夠診斷妊娠糖尿病，需嚴格飲食控制和適當增加運動。53368次播放 2021-09-02
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2型糖尿病臨床表現(xiàn)
2型糖尿病指的是以胰島素抵抗和胰島素應(yīng)用障礙有關(guān)的癥候群，典型的表現(xiàn)就是口干多飲多尿，消瘦乏力。還會出現(xiàn)雙下肢的麻木，冷涼，刺痛，這往往是周圍神經(jīng)病變和下肢血管病變導(dǎo)致的一些癥狀。視物不清，視物模糊，這一般是視網(wǎng)膜病變導(dǎo)致的原因是微血管并發(fā)癥，當然微血管并發(fā)癥還會出現(xiàn)腎臟的疾病，比如早期出現(xiàn)尿泡沫增多，也就是尿蛋白增高，嚴重的還會出現(xiàn)腎功能的異常，而出現(xiàn)下肢浮腫等等情況，女性還可能出現(xiàn)，泌尿系感染，陰道炎，尿道炎，有的患者還會出現(xiàn)下肢冷涼，甚至潰破，嚴重的出現(xiàn)壞疽。有的患者也出現(xiàn)皮膚的瘙癢，尤其是老年人非常多見，出現(xiàn)這些癥狀一定要及時查血糖，根據(jù)情況選擇口服藥或者胰島素來控制血糖，控制血糖的目的就是延緩并發(fā)癥的發(fā)生，但是很多患者都是在出現(xiàn)并發(fā)癥以后，才發(fā)現(xiàn)血糖升高。語音時長 01:3759447次收聽 2020-02-13 -
糖尿病的高發(fā)年齡階段
說到糖尿病，我們既往一直都將它以老年疾病對待，以前糖尿病年齡范圍也多在55歲以上，但是如今不一樣了，糖尿病的患病人群已不像以前那樣固定，如今越來越趨于年輕化。糖尿病有1型糖尿病和2型糖尿病之分，不同類型的糖尿病，其糖尿病年齡范圍也不一樣。1型以年輕人多發(fā)；2型主要發(fā)病人群在40歲以上?？偟膩碇v，2型糖尿病的發(fā)病率遠高于1型糖尿病。故40歲以上，肥胖、有高血壓病、高脂血癥的、活動少的易發(fā)病。有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，在中國糖尿病高發(fā)年齡大約在40~59之間，50歲前患上2型糖尿病的患者，糖尿病的惡化速度一般較快，血糖更難控制，因而出現(xiàn)并發(fā)癥的危險性也更高。不健康的生活方式，如高熱量、高脂飲食和缺乏體力活動所導(dǎo)致的肥胖，是50歲之前發(fā)生糖尿病的主要危險因素。語音時長 01:3263428次收聽 2019-12-31 -
治療糖尿病最好的藥
糖尿病的治療方法很多，藥物治療都有它適合的人群。對于肥胖為主的二型糖尿病患者，胰島素抵抗明顯，可以選擇二甲雙胍、利拉魯肽等藥物，既能控制血糖，又對控制體重有利。對于偏瘦的患者，應(yīng)當選擇增加體重，又能控制血糖的藥物，如胰島素促泌劑，胰島素在控制血糖的基礎(chǔ)上對改善體重，有利于增強體質(zhì)。對于出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，肝功能不全或者腎功能損傷，選擇胰島素會是更安全的治療方法，因為胰島素對肝腎功能都沒有出現(xiàn)明顯的影響。對于糖尿病患者又合并了心腦血管疾病，選擇二甲雙胍、SGLT-2，會對心腦血管有更大的獲益。56714次播放 2019-12-19
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糖尿病什么時候吃水果好
糖尿病患者吃水果的時間，最好選擇在兩餐之間，以便于降低血糖的一個波動。比如在上午9點或9點半的時候，可以選擇吃一個蘋果，這個蘋果最好是在200克的一個重量，這個重量是帶皮稱重的一個蘋果。下午也可以選擇3點到3點半這個時間。比如下午吃的水果，可以吃一個獼猴桃，獼猴桃是一個比較好的水果，因為它還有一個通便的作用。如果白天實在沒有時間，也可以選擇晚餐后的2到3小時的時間吃，糖尿病患者可以根據(jù)個人的生活習慣來選擇吃水果的時間，但是一定要切記不宜在餐后立即食用水果。語音時長 01:1957692次收聽 2019-08-15 -
糖尿病與腎病早期表現(xiàn)
糖尿病對于患者的危害：最大的是會出現(xiàn)并發(fā)癥。糖尿病有大血管并發(fā)癥和微血管并發(fā)癥。微血管病發(fā)中包括神經(jīng)病變、腎臟病變和眼部病變。糖尿病腎病是很多病人所恐懼的，因為它最終可能會造成尿毒癥，患者需要透析。所以，對于糖尿病腎病，早期的治療是非常重要的。糖尿病腎病在最早的時候，臨床上是沒有任何癥狀的。因為早期可能只表現(xiàn)一些生理上的或病理上的改變，臨床上無表現(xiàn)。一旦臨床上出現(xiàn)了癥狀，至少到了糖尿病腎病的三期或四期。所謂糖尿病腎病的三期是指，出現(xiàn)了微量白蛋白尿。這可以通過一系列診斷手段發(fā)現(xiàn)，所以醫(yī)生常常會建議患者，特別是病程比較長的患者，每年都要進行微量白蛋白尿的測定。一旦確診了微量白蛋白尿，可能是糖尿病腎病的早期。糖尿病腎病的早期是可以進行干預(yù)的，包括血糖的干預(yù)、血壓的干預(yù)以及一些其它改善微循環(huán)的干預(yù)。有可能糖尿病腎病的分期可以逆轉(zhuǎn)。一旦出現(xiàn)了臨床的蛋白尿，可能腎功能就是持續(xù)下坡的狀態(tài)。所以，早期關(guān)注尿蛋白還是非常重要的。語音時長 01:3559288次收聽 2019-07-24 -
糖尿病能吃什么水果
糖尿病人的飲食原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理。糖尿病人可以吃含糖量低的水果，如蘋果，梨等，量要少，每天吃一個，吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間，此時血糖較低，吃一點含糖的水果，血糖不容易出現(xiàn)明顯的升高，如果餐后立即吃水果，血糖很容易升高。有些水果最好不吃，如西瓜，葡萄等，吃西瓜等于喝糖水，糖很快被吸收，使血糖升高。糖尿病人是否能吃水果，能吃哪些水果，能吃多少，要通過血糖監(jiān)測決定。59665次播放 2019-04-19
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為什么會得糖尿病
糖尿病病因有遺傳、基因、疾病等。一、遺傳因素，如果父母雙方都有糖尿病，或直系親屬中有糖尿病，得糖尿病幾率就比正常人要高得多。二、基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的變異會引起糖尿病。三、疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并發(fā)癥里就有糖尿病。65282次播放 2018-07-06
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成人感染鼻病毒腺病毒會傳染嗎
成人感染鼻病毒或腺病毒通常具有傳染性，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑傳染他人。鼻病毒和腺病毒是引起呼吸道感染的常見病原體，感染后可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。鼻病毒傳染性較強，尤其在感染初期癥狀明顯時。病毒可通過感染...0次瀏覽 2026-01-04
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支原體肺炎感染咳嗽用什么藥
支原體肺炎感染咳嗽可選用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素、四環(huán)素類抗生素或喹諾酮類抗生素治療，常用藥物包括阿奇霉素、多西環(huán)素和左氧氟沙星。支原體肺炎的治療需根據(jù)患者年齡、藥物過敏史及耐藥情況選擇合適藥物。1、阿奇霉素：阿奇霉素作為大環(huán)內(nèi)...0次瀏覽 2026-01-04
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盆腔囊液性包塊影響懷孕嗎
盆腔囊液性包塊是否影響懷孕需根據(jù)包塊性質(zhì)決定，主要影響因素有包塊大小、位置、是否伴隨炎癥及激素水平異常。1、包塊大?。褐睆叫∮?厘米的生理性囊腫如黃體囊腫通常不影響受孕，這類包塊多在月經(jīng)周期中自行消退。超過5厘米的包塊可...0次瀏覽 2026-01-04
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面部填充方法有哪些
面部填充方法主要有玻尿酸填充、自體脂肪填充、膠原蛋白填充、聚左旋乳酸填充和羥基磷灰石填充等。根據(jù)填充材料、維持時間和適用部位不同，可選擇適合的方式改善面部凹陷或衰老問題。1、玻尿酸填充玻尿酸填充通過注射透明質(zhì)酸改善面部皺...
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艾滋病窗口期會有啥癥狀
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鐵皮石斛粉有什么功效和作用
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進消化、輔助控糖、保護視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補充體液，適合運動后或高溫環(huán)境下補水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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