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白癜風(fēng)患者該怎樣調(diào)理身體

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王曉彥 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科

白癜風(fēng)患者想要調(diào)理身體，首先要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間；其次要合理飲食，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)；還要注意調(diào)整心態(tài)，減少暴曬、外傷、摩擦等白癜風(fēng)誘因。

白癜風(fēng)的治療難度大，復(fù)發(fā)率高。所以在積極治療時(shí)，還應(yīng)該在日常生活中好好的調(diào)理身體，有利于控制疾病的發(fā)展，降低疾病的復(fù)發(fā)率。那么，白癜風(fēng)患者該怎樣調(diào)理身體呢？
　　1、注意多休息
　　患有白癜風(fēng)后，要注意多休息，尤其是要注意規(guī)律作息，做到早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，可以提高免疫力，有利于白癜風(fēng)病情的好轉(zhuǎn)。
　　2、合理飲食
　　白癜風(fēng)的出現(xiàn)，與身體中缺乏銅等微量元素有關(guān)，所以患病后應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜、蛋奶類食物等，提高免疫力，有利于白癜風(fēng)病情的緩解。
　　3、注意調(diào)整心態(tài)
　　精神高度緊張，情緒起伏較大，經(jīng)常處在焦躁不安的狀態(tài)中時(shí)，會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)或者讓白癜風(fēng)病情加重。所以患病后要注意調(diào)整心態(tài)，舒緩壓力，積極樂觀的面對(duì)疾病。
　　4、消除誘因
　　暴曬、外傷、摩擦等環(huán)境因素也會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)。所以患病后外出時(shí)要做好防曬措施，盡量減少皮膚摩擦和損傷，減少白癜風(fēng)出現(xiàn)的誘因，對(duì)控制疾病有好處。