骨性關(guān)節(jié)炎的危害主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)畸形、肌肉萎縮和生活質(zhì)量下降。骨性關(guān)節(jié)炎是一種慢性退行性關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨的破壞和骨質(zhì)增生。

1、關(guān)節(jié)疼痛

骨性關(guān)節(jié)炎最常見的危害是關(guān)節(jié)疼痛，初期表現(xiàn)為活動后疼痛，隨著病情進展可能出現(xiàn)靜息痛或夜間痛。疼痛通常由關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅刺激滑膜或關(guān)節(jié)周圍炎癥引起。疼痛程度從輕度不適到劇烈疼痛不等，可能影響日常活動和睡眠質(zhì)量。疼痛可通過熱敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

2、活動受限

關(guān)節(jié)僵硬和活動范圍減小是骨性關(guān)節(jié)炎的典型表現(xiàn)，晨僵通常持續(xù)數(shù)分鐘，久坐后起身困難。隨著軟骨磨損加重，關(guān)節(jié)面變得不平整，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動時摩擦增加。膝關(guān)節(jié)可能表現(xiàn)為上下樓梯困難，髖關(guān)節(jié)病變可能影響行走。物理治療如關(guān)節(jié)功能鍛煉、水中運動有助于維持關(guān)節(jié)活動度，必要時可使用塞來昔布膠囊控制炎癥。

3、關(guān)節(jié)畸形

長期骨性關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，常見膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻畸形，手指遠端指間關(guān)節(jié)出現(xiàn)赫伯登結(jié)節(jié)。畸形由關(guān)節(jié)軟骨不對稱磨損、骨質(zhì)增生和韌帶松弛共同導(dǎo)致。畸形可能進一步加重關(guān)節(jié)負荷不均，形成惡性循環(huán)。早期使用矯形支具可能延緩畸形進展，嚴(yán)重畸形需考慮截骨術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)。

4、肌肉萎縮

由于疼痛導(dǎo)致的活動減少會引起關(guān)節(jié)周圍肌肉廢用性萎縮，特別是股四頭肌萎縮在膝骨關(guān)節(jié)炎中常見。肌肉萎縮會減弱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，增加關(guān)節(jié)負擔(dān)。針對性的肌肉力量訓(xùn)練如直腿抬高練習(xí)、抗阻訓(xùn)練很重要，可配合營養(yǎng)補充如蛋白粉支持肌肉恢復(fù)，必要時使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

5、生活質(zhì)量下降

骨性關(guān)節(jié)炎可能影響行走、穿衣、洗澡等日常生活能力，導(dǎo)致社會參與度降低和心理壓力增加。長期疼痛可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒問題。綜合管理包括疼痛控制、輔助器具使用和心理支持，硫酸氨基葡萄糖膠囊可能有助于軟骨修復(fù)，嚴(yán)重病例需多學(xué)科團隊干預(yù)。

骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、抗氧化物質(zhì)豐富的蔬菜水果，適量補充維生素D和鈣。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，使用手杖等輔助器具分散關(guān)節(jié)壓力，定期復(fù)查評估病情進展。