磨牙可能對(duì)牙齒、顳下頜關(guān)節(jié)及肌肉等造成損害,長(zhǎng)期磨牙可能導(dǎo)致牙齒磨損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、頭痛等問(wèn)題。磨牙通常由精神壓力、牙齒咬合異常等因素引起,建議及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。
磨牙會(huì)導(dǎo)致牙齒表面釉質(zhì)過(guò)度磨損,嚴(yán)重時(shí)可能暴露牙本質(zhì),引發(fā)牙齒敏感或齲齒。夜間磨牙產(chǎn)生的壓力可達(dá)正常咀嚼力的數(shù)倍,可能造成牙齒隱裂甚至斷裂。長(zhǎng)期磨牙還會(huì)改變牙齒的正常咬合關(guān)系,影響咀嚼功能。部分患者會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)或牙齦萎縮等牙周問(wèn)題。
顳下頜關(guān)節(jié)在磨牙過(guò)程中承受異常負(fù)荷,可能發(fā)展為顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征,表現(xiàn)為張口受限、關(guān)節(jié)彈響或疼痛。相關(guān)肌肉如咬肌、顳肌持續(xù)緊張會(huì)導(dǎo)致面部疼痛或頭痛,部分患者疼痛可放射至耳部或頸部。長(zhǎng)期肌肉過(guò)度收縮還可能改變面部輪廓,形成方形臉。
建議保持規(guī)律作息,睡前避免刺激性飲食和過(guò)度興奮活動(dòng)。白天有意識(shí)保持上下牙分離狀態(tài),避免緊咬牙關(guān)。可嘗試熱敷面部肌肉緩解緊張,必要時(shí)使用專業(yè)咬合墊保護(hù)牙齒。若伴隨明顯頭痛或關(guān)節(jié)癥狀,應(yīng)及時(shí)就診口腔科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科,通過(guò)咬合調(diào)整、物理治療等方式改善癥狀。長(zhǎng)期未緩解的磨牙需排查焦慮、睡眠呼吸暫停等潛在病因。
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