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葡萄胎期間運(yùn)動(dòng)好處大嗎

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葡萄胎期間不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，但可遵醫(yī)囑進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)。葡萄胎是妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞疾病的一種，運(yùn)動(dòng)需以不引起陰道出血、腹痛等為前提。

葡萄胎患者若病情穩(wěn)定且無(wú)并發(fā)癥，散步等低強(qiáng)度活動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解焦慮情緒。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇平坦地面，每次不超過(guò)30分鐘，避免跳躍或快速轉(zhuǎn)身動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需監(jiān)測(cè)心率，控制在靜息心率基礎(chǔ)上增加不超過(guò)20次/分鐘。同時(shí)需注意補(bǔ)充水分，穿著寬松透氣的衣物，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)休息。

若存在陰道持續(xù)出血、血HCG水平異常升高或子宮異常增大等情況，則須嚴(yán)格臥床休息。劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)子宮收縮導(dǎo)致大出血，甚至引發(fā)滋養(yǎng)細(xì)胞栓塞等嚴(yán)重并發(fā)癥。合并妊娠期高血壓或貧血的患者，運(yùn)動(dòng)可能加重頭暈、心悸等癥狀。術(shù)后患者需等待醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定恢復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

葡萄胎清除術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免提重物及腹部用力，2個(gè)月后經(jīng)超聲和HCG復(fù)查正常方可逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，但禁止游泳、騎自行車等可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。建議選擇瑜伽、太極等舒緩運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血壓，出現(xiàn)頭暈、宮縮疼痛等癥狀立即停止并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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