結(jié)膜炎可通過冷敷、人工淚液沖洗、避免揉眼、停戴隱形眼鏡、遵醫(yī)囑用藥等方式自我治療。結(jié)膜炎通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應(yīng)、物理刺激、化學(xué)刺激等原因引起。
用冷藏后的干凈毛巾冷敷眼瞼可緩解紅腫癢痛。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng),每次敷5-10分鐘,每日重復(fù)進行2-3次。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。過敏性結(jié)膜炎患者冷敷效果更明顯,但細菌性或病毒性結(jié)膜炎需配合其他治療。
不含防腐劑的人工淚液能沖洗眼表異物和分泌物。聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等可潤滑眼表,緩解干澀灼熱感。使用時清潔雙手,每日滴3-4次,滴后閉眼轉(zhuǎn)動眼球幫助分布。合并角膜損傷時需選用含修復(fù)成分的滴眼液。
揉眼會加重結(jié)膜充血并擴散病原體。細菌性結(jié)膜炎揉眼可能導(dǎo)致感染擴散至角膜。可佩戴平光鏡減少外界刺激,兒童患者家長需監(jiān)督其不要揉眼。若瘙癢劇烈可輕按眼眶周圍緩解,勿直接觸碰眼球。
隱形眼鏡會阻礙角膜供氧并殘留病原體。細菌性結(jié)膜炎患者需停戴至痊愈后1周,病毒性需停戴2周以上。期間改戴框架眼鏡,恢復(fù)佩戴前需更換新鏡片及護理液。護理不當(dāng)導(dǎo)致的角膜炎可能遺留角膜云翳。
細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液;病毒性可用更昔洛韋眼用凝膠;過敏性可用色甘酸鈉滴眼液。需按醫(yī)囑完成療程,避免自行停藥。糖皮質(zhì)激素類眼藥水須嚴格在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用,防止青光眼等并發(fā)癥。
治療期間保持毛巾枕套每日煮沸消毒,避免與他人共用眼部化妝品。飲食宜清淡,多食富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等,避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外線眼鏡,減少風(fēng)沙刺激。若48小時內(nèi)癥狀無改善或出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛、大量膿性分泌物,須立即就診眼科排查角膜炎、葡萄膜炎等并發(fā)癥。痊愈后需復(fù)查確保無角膜損傷,過敏性結(jié)膜炎患者應(yīng)定期篩查過敏原。
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