墮胎后注意事項主要有充分休息、觀察出血、預防感染、合理飲食、按時復查等。人工流產(chǎn)會對身體造成一定影響，術后恢復期間需要特別關注身體狀況變化，避免并發(fā)癥發(fā)生。
一、充分休息
術后建議臥床休息1-3天，避免劇烈運動和重體力勞動。子宮內(nèi)膜修復需要時間，適當休息有助于減少術后出血量，促進子宮收縮恢復。術后兩周內(nèi)不宜久站久坐，可選擇散步等輕度活動。
二、觀察出血
流產(chǎn)后陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應逐漸減少。若出血量超過月經(jīng)量、持續(xù)時間超過10天或伴有劇烈腹痛，需警惕宮腔殘留或感染可能。術后出血期間應記錄出血量變化。
三、預防感染
術后一個月內(nèi)禁止盆浴和游泳，可進行淋浴。每日更換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，保持會陰部清潔干燥。術后一個月內(nèi)禁止性生活，避免病原微生物上行感染導致盆腔炎癥。
四、合理飲食
建議攝入高蛋白食物如雞肉、魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。避免生冷辛辣刺激性食物，適量飲用紅糖水有助于惡露排出。注意補充鐵質預防貧血發(fā)生。
五、按時復查
術后7-10天需進行B超檢查，確認宮腔內(nèi)無妊娠組織殘留。術后一個月需復查了解子宮恢復情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇等異常癥狀應立即就醫(yī)。
流產(chǎn)后身體處于特殊階段，需要全面調(diào)理促進生殖系統(tǒng)功能恢復。術后兩周內(nèi)應注意保暖避免受涼，作息規(guī)律保證充足睡眠。情緒波動較大時可與親友溝通疏導，避免過度焦慮。注意觀察首次月經(jīng)來潮時間，通常術后30-40天恢復月經(jīng)周期。若月經(jīng)延遲超過50天需就診檢查，期間應采取可靠避孕措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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