咳嗽患者需要注意保持室內(nèi)空氣流通、避免刺激性氣體、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及遵醫(yī)囑用藥。咳嗽可能是由感冒、支氣管炎、肺炎等疾病引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、保持空氣流通

咳嗽患者所處的環(huán)境應(yīng)保持空氣新鮮，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。避免長(zhǎng)時(shí)間處于密閉空間，室內(nèi)濕度維持在40%-60%為宜，可使用加濕器緩解干燥。注意遠(yuǎn)離二手煙、油煙、粉塵等刺激性物質(zhì)，外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)。

2、避免刺激氣體

香煙、香水、消毒劑等含有揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)的氣體會(huì)加重氣道敏感?；颊邞?yīng)嚴(yán)格戒煙，家庭成員也需避免在室內(nèi)吸煙。烹飪時(shí)開(kāi)啟抽油煙機(jī)，減少油炸、爆炒等產(chǎn)生油煙的烹飪方式。新裝修房間需充分通風(fēng)后再入住。

3、補(bǔ)充足夠水分

每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，溫水最佳，可分次少量飲用。適當(dāng)飲用蜂蜜水、梨湯等潤(rùn)喉飲品，但糖尿病患者需控制糖分?jǐn)z入。干燥季節(jié)可在床頭放置水杯，夜間醒來(lái)時(shí)少量飲水保持咽喉濕潤(rùn)。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇清淡易消化的食物，如粥類(lèi)、蒸蛋、燉湯等。多食用白蘿卜、銀耳、百合等潤(rùn)肺食材，避免辛辣、過(guò)咸、油炸食品。過(guò)敏體質(zhì)者需排查是否對(duì)海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物存在反應(yīng)。餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘，防止胃酸反流刺激。

5、規(guī)范用藥管理

細(xì)菌性感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等抗生素；過(guò)敏性咳嗽可配合氯雷他定片治療；干咳嚴(yán)重時(shí)短期使用右美沙芬糖漿。切忌自行混用止咳藥與祛痰藥，服用中藥需辨證施治，用藥期間禁酒并注意不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)。

咳嗽期間建議穿著高領(lǐng)衣物保護(hù)頸部，睡眠時(shí)墊高枕頭減少夜間咳嗽?？蓢L試用40℃左右熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，但避免水溫過(guò)高導(dǎo)致虛脫?；謴?fù)期應(yīng)逐步增加散步等溫和運(yùn)動(dòng)，忌劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)咳嗽。若咳嗽持續(xù)超過(guò)2周、出現(xiàn)血痰或呼吸困難，須立即復(fù)查胸部CT排除肺部病變。日?？删毩?xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，定期接種流感疫苗預(yù)防呼吸道感染。