咳嗽患者需要注意保持室內(nèi)空氣流通、避免刺激性氣體、適當(dāng)補充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及遵醫(yī)囑用藥??人钥赡苁怯?a href="http://m.zcefdi.com/k/1tdtybk80pqsjfw.html" target="_blank">感冒、支氣管炎、肺炎等疾病引起,建議及時就醫(yī)明確病因。
咳嗽患者所處的環(huán)境應(yīng)保持空氣新鮮,每日開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上。避免長時間處于密閉空間,室內(nèi)濕度維持在40%-60%為宜,可使用加濕器緩解干燥。注意遠(yuǎn)離二手煙、油煙、粉塵等刺激性物質(zhì),外出時可佩戴口罩防護(hù)。
香煙、香水、消毒劑等含有揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)的氣體會加重氣道敏感?;颊邞?yīng)嚴(yán)格戒煙,家庭成員也需避免在室內(nèi)吸煙。烹飪時開啟抽油煙機,減少油炸、爆炒等產(chǎn)生油煙的烹飪方式。新裝修房間需充分通風(fēng)后再入住。
每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升,溫水最佳,可分次少量飲用。適當(dāng)飲用蜂蜜水、梨湯等潤喉飲品,但糖尿病患者需控制糖分?jǐn)z入。干燥季節(jié)可在床頭放置水杯,夜間醒來時少量飲水保持咽喉濕潤。
選擇清淡易消化的食物,如粥類、蒸蛋、燉湯等。多食用白蘿卜、銀耳、百合等潤肺食材,避免辛辣、過咸、油炸食品。過敏體質(zhì)者需排查是否對海鮮、堅果等易致敏食物存在反應(yīng)。餐后保持直立姿勢30分鐘,防止胃酸反流刺激。
細(xì)菌性感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等抗生素;過敏性咳嗽可配合氯雷他定片治療;干咳嚴(yán)重時短期使用右美沙芬糖漿。切忌自行混用止咳藥與祛痰藥,服用中藥需辨證施治,用藥期間禁酒并注意不良反應(yīng)監(jiān)測。
咳嗽期間建議穿著高領(lǐng)衣物保護(hù)頸部,睡眠時墊高枕頭減少夜間咳嗽。可嘗試用40℃左右熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),但避免水溫過高導(dǎo)致虛脫。恢復(fù)期應(yīng)逐步增加散步等溫和運動,忌劇烈運動誘發(fā)咳嗽。若咳嗽持續(xù)超過2周、出現(xiàn)血痰或呼吸困難,須立即復(fù)查胸部CT排除肺部病變。日??删毩?xí)腹式呼吸增強膈肌力量,定期接種流感疫苗預(yù)防呼吸道感染。
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