脾虛可能與先天稟賦不足、飲食失調(diào)、情志不暢、過(guò)度勞累、久病體虛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲減退、腹脹、大便溏稀、肢體倦怠等癥狀。
1、先天稟賦不足
部分人群因先天體質(zhì)較弱，脾胃功能先天不足，容易表現(xiàn)為脾虛。這類人群需注意日常調(diào)理，避免過(guò)食生冷油膩食物，可適當(dāng)食用山藥、蓮子等健脾食材。長(zhǎng)期脾虛可能伴隨面色萎黃、發(fā)育遲緩等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等中成藥調(diào)理。
2、飲食失調(diào)
長(zhǎng)期暴飲暴食、偏食生冷或辛辣刺激食物會(huì)損傷脾胃。飲食不規(guī)律導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失常，可能引發(fā)脘腹脹滿、噯氣泛酸等癥狀。日常需定時(shí)定量進(jìn)食，選擇易消化的粥類、燉菜等溫和食物。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、保和丸等藥物輔助治療。
3、情志不暢
長(zhǎng)期焦慮抑郁等不良情緒會(huì)影響脾胃氣機(jī)運(yùn)行，中醫(yī)稱為"肝郁乘脾"。這類脾虛常伴有脅肋脹痛、情緒波動(dòng)大等癥狀?？赏ㄟ^(guò)疏肝健脾調(diào)理，如飲用玫瑰花茶，練習(xí)八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。癥狀明顯者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、柴胡疏肝散等方劑。
4、過(guò)度勞累
體力或腦力勞動(dòng)過(guò)度會(huì)耗傷脾氣，導(dǎo)致運(yùn)化無(wú)力。常見于長(zhǎng)期熬夜、高強(qiáng)度工作人群，多伴有神疲乏力、氣短懶言等表現(xiàn)。需調(diào)整作息保證充足睡眠，適當(dāng)食用黃芪、大棗等補(bǔ)氣食材。必要時(shí)可選用歸脾丸、四君子湯等補(bǔ)益脾氣的中成藥。
5、久病體虛
慢性疾病或重大疾病后，機(jī)體氣血虧虛易累及脾胃，形成脾虛。這類情況常存在原發(fā)病癥狀，如慢性胃炎患者的胃脘隱痛，或糖尿病患者的消瘦等。治療需在控制原發(fā)病基礎(chǔ)上，配合健脾藥物如健脾生血顆粒、六君子湯等，并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持。
脾虛患者日常應(yīng)注意飲食溫?zé)峒?xì)軟，避免饑飽無(wú)常，可適量食用小米、南瓜、胡蘿卜等健脾食物。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，如太極拳、散步等溫和鍛煉有助于脾胃功能恢復(fù)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用補(bǔ)益類藥物。冬季需特別注意腹部保暖，夏季勿貪涼飲冷，通過(guò)綜合調(diào)理逐步改善脾虛狀態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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寶寶脾虛怎么辦
脾胃虛弱的患兒可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲食不當(dāng)導(dǎo)致，不正確的飲食習(xí)慣和方式會(huì)加大患兒腸胃的壓力，幼兒本身腸胃消化能力較弱，壓力之下就會(huì)形成其它疾病?；加衅⑻摷膊〉幕純鹤蠲黠@的表現(xiàn)便是腹瀉、便秘、面色發(fā)黃、消化不良等病癥。在調(diào)理脾虛時(shí)，家長(zhǎng)需要合理給幼兒搭配飲食，適當(dāng)服用降火消食的藥物，可以緩解脾虛癥狀，不過(guò)最重要的是飲食習(xí)慣需要正確調(diào)整。
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脾虛癥狀吃什么藥
脾虛癥狀可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、附子理中丸、香砂六君丸等中成藥調(diào)理。脾虛多因飲食不節(jié)、勞倦過(guò)度、久病體虛等因素導(dǎo)致，常表現(xiàn)為食欲減退、腹脹便溏、肢體倦怠等癥狀。1、參苓白術(shù)散參苓白術(shù)散由人參、茯苓、白...
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女性脾虛的癥狀
女性脾虛的癥狀主要有食欲不振、腹脹便溏、肢體倦怠、面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)等。脾虛多因飲食失調(diào)、勞逸失度或久病體虛導(dǎo)致，需結(jié)合具體表現(xiàn)辨證調(diào)理。1、食欲不振脾虛導(dǎo)致運(yùn)化功能減弱，胃納受阻，常表現(xiàn)為進(jìn)食量減少、飯后飽脹。長(zhǎng)期如此...
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脾虛喝什么湯
脾虛患者可以適量飲用四神湯、山藥排骨湯、紅棗桂圓湯、鯽魚豆腐湯、黃芪雞湯等藥膳湯品，也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒、補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、附子理中丸、香砂六君丸等中成藥。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。
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寶寶脾虛怎么辦
寶寶脾虛可通過(guò)調(diào)整飲食、推拿按摩、中藥調(diào)理、補(bǔ)充益生菌、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。脾虛可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、先天不足、病后失調(diào)、情志不暢、環(huán)境因素等原因有關(guān)。
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孕婦嘴巴沒味道是什么原因
孕婦嘴巴沒味道可能與激素變化、孕吐、口腔干燥、脾虛、外傷等原因有關(guān)，建議患者根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.激素變化：孕婦在妊娠后，體內(nèi)激素變化，可能會(huì)影響胃腸系統(tǒng)，出現(xiàn)嘴巴沒有味道的情況，通常屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。2.孕吐：可能導(dǎo)致食欲下降，口腔的敏感度降低，所以會(huì)出現(xiàn)上述情況，一般建議孕婦適當(dāng)吃一些味酸的食物，如青梅、山楂等，可以促進(jìn)食欲。3.口腔干燥：部分孕婦在妊娠期間會(huì)出現(xiàn)口干或口水減少的情況，所以建議孕婦攝入充足的水分有利于緩解不適。4.脾虛：缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜等因素容易導(dǎo)致脾虛，進(jìn)而出現(xiàn)口中乏味的情況。若病情較為嚴(yán)重，孕婦需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、四君子丸、香砂六君子丸等藥物治療。5.外傷：孕婦進(jìn)食過(guò)急、溫度較高的食物時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致舌頭損傷，影響味覺神經(jīng)，從而導(dǎo)致孕婦嘴巴沒味道。通常一段時(shí)間內(nèi)可以緩解不適。孕婦在妊娠期間，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免引發(fā)不適。143次播放 2024-08-11
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小兒健脾藥有哪些
小兒脾胃處于發(fā)育階段，小兒脾常不足，再加上喂養(yǎng)不當(dāng)、喂食過(guò)多等原因，容易因脾虛造成食物停積胃腸，而不消化。兒童健脾就選兒童專方，可以選擇藥食同源的藥品，安全還有效，常見的中成藥物如丁桂薏芽健脾凝膠，就能夠起到健脾益胃、化濕消滯的效果。123250次播放 2023-07-28
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脾虛什么來(lái)調(diào)理
脾虛的調(diào)理需辨證施治，比如用中藥或者是食療方式調(diào)理身體。一、腹瀉主要表現(xiàn)為滿腹疼痛綿綿，得溫痛減，遇冷更甚，或兼嘔吐不能食，治宜溫中散寒。一般用附子粳米湯，或大建中湯。二、泄瀉。由于暴注水瀉，短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致脾陽(yáng)大虛，更多見于慢性腹瀉，病程日久，飲食不化，纏綿不愈，時(shí)輕時(shí)重，腹痛隱隱，得溫則舒，這種一般養(yǎng)胃津，溫胃治療。三、痢疾。久痢不愈，因寒積久日腸中，腹痛隱痛。下痢稀薄而帶有年度，遇寒易發(fā)，治療以溫中散寒，消食導(dǎo)滯。四、痰飲。由于脾陽(yáng)不足，氣化無(wú)權(quán)不能行水。則水飲內(nèi)停心下，胃中振水有聲，脘腹喜溫、喜按，這種一般用溫脾化飲，一般可以考慮服用苓桂術(shù)甘湯。五、水腫，水腫以腰以下為主，按之凹陷不起，小便不利。治療以溫運(yùn)脾陽(yáng)，以利水濕，方用實(shí)脾飲來(lái)治療。飲食方面的調(diào)理，主要可以考慮服用山藥菟絲子粥，一般以山藥30克、菟絲子10克、粳米100克。菟絲子搗碎、煎水起汁，山藥研成粉末，與粳米共煮粥，粥熟加白糖，這樣可以起到補(bǔ)腎益精，山藥可以起到補(bǔ)脾腎的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2364902次收聽 2020-01-14 -
脾陽(yáng)虛的癥狀有哪些
脾陽(yáng)虛有內(nèi)寒，有腹痛，喜溫喜暗，食欲下降等表現(xiàn)，綿綿隱隱作痛的感覺，同時(shí)脾陽(yáng)虛會(huì)手足不溫、面色恍白、下肢清冷、月經(jīng)異常，痛經(jīng)等癥狀。脾陽(yáng)虛因?yàn)檫^(guò)食生冷，或久病，用藥不當(dāng)傷了脾陽(yáng)后引起血寒內(nèi)生的癥候。脾陽(yáng)虛表現(xiàn)的主要特征性癥狀是食少，腹脹腹痛，大便腹瀉等三大表現(xiàn)。除滋補(bǔ)脾腎的藥物以外，針灸、拔罐，對(duì)緩解脾陽(yáng)不足有很好的幫助。食物上要禁寒涼生冷，會(huì)傷脾陽(yáng)。64059次播放 2019-12-24
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脾虛便秘吃什么藥
健脾的草藥有黨參、太子參、茯苓、白術(shù)、山藥、薏米等；潤(rùn)腸通便的中藥有火麻仁、柏子仁、桃仁、冬瓜子等；中成藥有補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、人參歸脾丸，參苓白術(shù)散，江中消食片等。脾虛便秘主要是因?yàn)槠⒌膬?yōu)化功能下降，造成腸道的蠕動(dòng)減低，引起便秘的類型。脾虛便秘見于久病或者慢病脾胃虛弱的患者，可以通過(guò)健脾潤(rùn)腸通便的方法緩解脾虛引起便秘。通過(guò)健脾氣也能達(dá)到通便的效果。64766次播放 2019-12-24
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健脾消食的中成藥
健脾消食的中成藥物在臨床上也是比較多見的。比如人參健脾丸、健脾丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸，這些在臨床上都是可以用的。另外臨床上的健胃消食片對(duì)這種脾胃虛弱、痰濕內(nèi)阻這種消化不良的患者也是很好的。另外，就是如果有實(shí)質(zhì)大便不通暢的，枳實(shí)導(dǎo)滯丸也是很好的一個(gè)成藥。另外有一些伴有這種腹痛、腹脹這種消化不良的時(shí)候，我們可以選用人參健脾丸。一般來(lái)說(shuō)，歸脾丸對(duì)中醫(yī)說(shuō)的心脾兩虛，甚至說(shuō)這種月經(jīng)不調(diào)的、失眠的患者更合適一些。63862次播放 2019-12-18
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舌頭上有齒痕應(yīng)該怎么辦
舌頭上有齒痕是比較常見的，我們經(jīng)常會(huì)碰到這類病人，說(shuō)大夫看一下我這個(gè)舌頭上是怎么回事。實(shí)際上來(lái)講齒痕舌，在西醫(yī)講，我們檢查以后發(fā)現(xiàn)舌體的大小、形態(tài)、運(yùn)動(dòng)，還有味覺都沒有異常，就不診斷為一個(gè)疾病，只是一個(gè)病癥，它的原因呢？中醫(yī)認(rèn)為可能是脾虛，濕氣過(guò)重引起的。所以我們要調(diào)節(jié)自己的作息，飲食習(xí)慣，別吃肥甘厚膩的食物，多吃大量的蔬菜、水果，不要熬夜，避免精神緊張?？谇豢?，我們西醫(yī)比較常見的一個(gè)，并不是齒痕舌，只是舌體胖大，下牙弓局部牙齒缺失以后，舌頭有局部的一個(gè)膨大，這個(gè)時(shí)候我們只要進(jìn)行局部缺失牙齒的一個(gè)修復(fù)，這個(gè)局部膨出的這個(gè)舌體，會(huì)逐漸恢復(fù)正常。所以，舌頭有齒痕，我們不需要緊張，只要自己到口腔科去排除一下器質(zhì)性疾病，調(diào)節(jié)自己飲食以后，會(huì)慢慢的恢復(fù)，有條件的話可以去中醫(yī)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1658429次收聽 2019-11-22 -
脾虛如何調(diào)理
脾虛怎么調(diào)理？脾虛有的患者是由于休息不足，過(guò)度的勞累所造成。尤其是晚上熬夜，缺乏睡眠，所以平時(shí)除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，還要注意按時(shí)的睡覺。脾虛的患者建議晚上十點(diǎn)鐘上床，十點(diǎn)半左右睡覺。另外食物上每天可以做一個(gè)可口的美味粥。粥的制材有山藥、枸杞、薏米、紅豆等，將這些食物放在一起，精心的熬制，每天堅(jiān)持喝一碗，慢慢的就發(fā)現(xiàn)底氣足，氣色好，脾虛的癥狀會(huì)有改善。其次脾虛者不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)感覺氣跟不上，導(dǎo)致氣喘吁吁。那么脾虛的患者最適合的運(yùn)動(dòng)是舒展的瑜伽、打坐、太極拳、慢走等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3461487次收聽 2019-08-15 -
什么是脾虛痰濕型肥胖
脾虛痰濕型肥胖是單純性肥胖的一種，又叫做水腫型肥胖，患者多表現(xiàn)為身體疲乏、肢體浮腫、食欲旺盛等癥狀，該肥胖對(duì)健康影響嚴(yán)重。治療痰濕型肥胖，日常生活中應(yīng)多注意飲食等生活起居方面的調(diào)理，多以飲食失調(diào)、食欲旺盛、喜食肥甜的食物，口味重，導(dǎo)致脾失健運(yùn)、痰濕內(nèi)盛，往往這些人還容易喜歡飲酒，外形肥胖、多痰、胸悶、肢體沉重，疲倦乏力，超聲有的時(shí)候往往還有脂肪肝。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5860737次收聽 2018-04-11 -
女性脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛寒如果脾胃本身的原因，要保持充足的睡眠，按時(shí)按點(diǎn)規(guī)律進(jìn)餐，不能暴飲暴食或者饑飽不調(diào)，進(jìn)行食療調(diào)理?？梢猿砸恍┥剿?、蓮子、蓮藕、扁豆、薏苡仁、芡實(shí)，具有健脾作用的食材。如果脾胃虛弱進(jìn)一步加重，選擇黃芪煮水頻服。肝郁也可以導(dǎo)致克脾，使脾胃虛弱，平時(shí)要注意情緒的調(diào)節(jié)，不要生悶氣、不要大怒?？梢酝ㄟ^(guò)增加社交，讀書、聽音樂、戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，舒肝即可健脾。另外，遠(yuǎn)離寒邪，冬季保暖，夏季切勿貪涼飲冷。不要進(jìn)食從冰箱拿出來(lái)食物和飲料，不要吃隔夜食物，長(zhǎng)期飲用、食用，會(huì)導(dǎo)致脾虛。不要進(jìn)食味道過(guò)重食物，脾胃喜歡味淡食物。如果過(guò)咸、過(guò)辣，長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致脾虛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4756052次收聽 2018-04-11
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在家牙疼怎么快速止疼
在家牙疼可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥、按壓穴位、避免刺激等方式快速緩解。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等疾病有關(guān)。1、冷敷用毛巾包裹冰塊敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部...0次瀏覽 2026-01-05
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鼻竇癌自查方法有哪些
鼻竇癌可通過(guò)觀察鼻部異常癥狀、觸摸面部腫塊、檢查視力變化、關(guān)注頭痛特點(diǎn)及頸部淋巴結(jié)腫大等方式自查。鼻竇癌可能與長(zhǎng)期慢性炎癥、接觸致癌物質(zhì)、遺傳因素、人乳頭瘤病毒感染及免疫功能低下等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、血性鼻涕、面部...0次瀏覽 2026-01-05
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尿膽原1十如何恢復(fù)正常
尿膽原1+通常提示輕度異常，可能由生理性因素或肝膽疾病引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、排查病因等方式恢復(fù)。1、調(diào)整飲食減少高脂肪食物如油炸食品、肥肉的攝入，避免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，以及富含維...0次瀏覽 2026-01-05
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。274次瀏覽 2025-03-21
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苯丙酮酸尿癥怎么辦
苯丙酮酸尿癥可通過(guò)飲食控制、藥物治療、基因治療、定期監(jiān)測(cè)、心理支持等方式治療。苯丙酮酸尿癥通常由苯丙氨酸羥化酶缺乏、四氫生物蝶呤缺乏、基因突變、代謝異常、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等原因引起。1、飲食控制苯丙酮酸尿癥患者需嚴(yán)格限制苯丙...
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神經(jīng)炎癥狀有哪些癥狀出現(xiàn)
神經(jīng)炎主要表現(xiàn)為感覺異常、運(yùn)動(dòng)障礙、自主神經(jīng)功能紊亂等癥狀，具體可分為肢體麻木刺痛、肌肉無(wú)力萎縮、皮膚溫度調(diào)節(jié)異常、反射減弱及疼痛不適五種典型表現(xiàn)。1、感覺異常：早期常見肢體遠(yuǎn)端對(duì)稱性麻木或針刺感，典型表現(xiàn)為手套襪套樣分...0次瀏覽 2026-01-05
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高血壓引起的腦梗怎么辦
高血壓引起的腦梗可通過(guò)控制血壓、抗血小板治療、改善腦循環(huán)、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。高血壓引起的腦梗通常由長(zhǎng)期血壓控制不佳、動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成、血管痙攣、血液黏稠度增高等原因引起。1、控制血壓高血壓是腦梗的重要危...0次瀏覽 2026-01-05
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鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強(qiáng)免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長(zhǎng)期熬夜或更年期人群。使用時(shí)可搭配麥冬、玉竹等藥材增強(qiáng)效果，但脾胃2033次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護(hù)肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機(jī)體免1759次瀏覽
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祛濕茶喝了對(duì)身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，但過(guò)量飲用或體質(zhì)不匹配時(shí)可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進(jìn)消化、輔助控糖、保護(hù)視力等功效。生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過(guò)95%，食用后能快速補(bǔ)充體液，適合運(yùn)動(dòng)后或高溫環(huán)境下補(bǔ)水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無(wú)力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對(duì)于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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微生物感染是什么癥狀
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結(jié)膜充血是什么意思？是不是看上去有血絲？
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寶寶臉上長(zhǎng)快白斑不知道什么原因
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轉(zhuǎn)氨酶高的危害通常是什么
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呼吸和味覺異常是什么原因
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3個(gè)月的寶寶不愛吃母乳是什么原因
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大便有長(zhǎng)的像線一樣的蟲子是什么
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什么原因引起血小板增高
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下巴里面長(zhǎng)肉球是什么原因
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大便不通是什么原因？
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