肺氣腫孕婦的飲食應(yīng)以高蛋白、高維生素、易消化為主,同時(shí)控制鈉鹽攝入。主要有適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)、選擇低升糖指數(shù)食物、限制高鹽食品、少量多餐等方式。
肺氣腫孕婦每日需攝入充足優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋、魚肉、脫脂牛奶等,有助于維持呼吸肌功能及胎兒發(fā)育。蛋白質(zhì)攝入量可略高于普通孕婦,但需避免過量加重腎臟負(fù)擔(dān)。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主,減少油炸食品。
維生素A、C、E及鋅、硒等抗氧化營養(yǎng)素對(duì)改善肺功能有益。建議每日攝入300克深色蔬菜、200克新鮮水果,如西藍(lán)花、獼猴桃等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素片,但需避免維生素A過量致畸風(fēng)險(xiǎn)。
優(yōu)先選用燕麥、糙米等全谷物替代精制碳水,控制血糖波動(dòng)幅度。肺氣腫合并妊娠期糖尿病概率較高,需監(jiān)測(cè)餐后血糖。水果選擇蘋果、梨等低糖品種,單次攝入量不超過150克。
每日食鹽攝入不超過5克,避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。鈉鹽過量可能加重水鈉潴留,增加呼吸負(fù)荷??墒褂孟悴?、檸檬汁等天然調(diào)味品替代部分食鹽。
每日可分5-6餐進(jìn)食,單次食量控制在孕前1.2倍左右。過度飽食可能壓迫膈肌影響呼吸,餐后保持半臥位30分鐘。兩餐之間可補(bǔ)充無糖酸奶、堅(jiān)果等健康零食。
肺氣腫孕婦除飲食調(diào)整外,需保持每日30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步,避免平躺進(jìn)食。定期監(jiān)測(cè)血氧飽和度,若出現(xiàn)呼吸困難加重或體重異常增長應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。烹飪時(shí)注意廚房通風(fēng),減少油煙刺激。保持每日飲水1500-2000毫升,有助于稀釋呼吸道分泌物。
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