腹瀉可能由飲食不當、病毒感染、細菌感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征等原因引起。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣,可能伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀。
食用不潔、變質或刺激性食物可能導致腹瀉。生冷食物、辛辣食物、過量飲酒等均可刺激胃腸黏膜,引發(fā)腸道蠕動加快。癥狀較輕時可通過調整飲食緩解,避免油膩及難消化食物,適量補充淡鹽水預防脫水。
輪狀病毒、諾如病毒等感染是急性腹瀉常見原因,多見于兒童。病毒侵襲腸道上皮細胞導致吸收功能障礙,常伴隨嘔吐、低熱??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物對癥治療。
沙門氏菌、志賀氏菌等病原體通過污染食物或水源進入人體,引發(fā)膿血便、里急后重等癥狀。需進行糞便培養(yǎng)確診,遵醫(yī)囑選用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素治療,同時注意隔離消毒。
長期使用抗生素、免疫抑制劑可能導致腸道益生菌減少,致病菌過度增殖。表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替,腹脹明顯??裳a充雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑調節(jié)菌群平衡。
精神緊張、焦慮等因素可誘發(fā)功能性腸病,腹瀉多與黏液便、排便后腹痛緩解相關。需排除器質性疾病后,通過心理疏導、低FODMAP飲食改善,必要時遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調節(jié)胃腸動力。
腹瀉期間需注意補充水分和電解質,可飲用米湯、蘋果汁等低滲液體。避免高糖、高脂及乳制品攝入。若出現(xiàn)持續(xù)48小時以上劇烈腹瀉、血便、高熱或意識模糊,應立即就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生,生熟食分開處理,飯前便后規(guī)范洗手,外出就餐選擇清潔衛(wèi)生的餐館。
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