小腸包括十二指腸、空腸和回腸三個部分。
一、十二指腸
十二指腸是小腸的起始段，長度約二十五厘米，呈C形環(huán)繞胰腺頭部。這段腸道承接胃部排出的食糜，負責分泌堿性黏液中和胃酸，同時接受膽汁和胰液注入以輔助消化。十二指腸黏膜存在布倫納腺，可產生保護性分泌物，其腸壁結構分為黏膜層、黏膜下層、肌層和漿膜層。該部位常見疾病包括十二指腸潰瘍和十二指腸炎，臨床表現為上腹疼痛與消化不良癥狀。
二、空腸
空腸位于十二指腸與回腸之間，占據小腸全長的五分之二，主要盤踞于腹腔左上部。其管腔直徑較大，黏膜皺襞密集且血供豐富，呈淡紅色?？漳c絨毛呈葉狀結構，數量眾多，能有效吸收碳水化合物和蛋白質等營養(yǎng)物質。該段腸系膜血管弓結構簡單，淋巴濾泡較少，是營養(yǎng)物質吸收的主要場所。
三、回腸
回腸位于小腸末端，連接空腸與盲腸，占據小腸全長的五分之三，多位于腹腔右下部。其管腔較空腸狹窄，黏膜皺襞稀疏且顏色偏淡。回腸絨毛呈指狀，密度較低，但特有派爾集合淋巴結可參與免疫防御。該段主要負責維生素B12、膽鹽和剩余營養(yǎng)物質的吸收，其腸系膜血管弓結構復雜，淋巴組織豐富。
保持小腸健康需注重膳食平衡，每日攝入足量膳食纖維如全谷物和新鮮蔬菜，適量補充優(yōu)質蛋白如魚肉禽蛋。建議采用少食多餐方式減輕腸道負擔，避免辛辣刺激及油膩食物。規(guī)律進行有氧運動如慢跑或游泳，可促進腸道蠕動。同時需保持充足水分攝入，避免熬夜和過度勞累，若出現持續(xù)腹痛或排便異常應及時進行胃腸鏡檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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