月經(jīng)性偏頭痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、預(yù)防性治療等方式緩解。月經(jīng)性偏頭痛通常與激素水平波動、前列腺素釋放、血管收縮異常、情緒壓力、遺傳因素等原因有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定激素水平，建議每日睡眠7-9小時，避免熬夜。飲食上減少巧克力、奶酪、咖啡因等可能誘發(fā)偏頭痛的食物攝入，增加富含鎂元素的食物如堅果、深綠色蔬菜。經(jīng)期前1周開始每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如散步或瑜伽，幫助緩解緊張情緒。
2、物理治療
發(fā)作時可對太陽穴、風(fēng)池穴進(jìn)行冷敷，使用冰袋包裹毛巾敷10-15分鐘。頸部輕柔按摩配合深呼吸能放松肌肉緊張，選擇安靜昏暗環(huán)境休息，避免聲光刺激。部分患者使用經(jīng)皮電神經(jīng)刺激儀可阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。
3、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥抑制前列腺素合成。中重度疼痛可使用佐米曲普坦鼻噴霧劑、利扎曲普坦片等特異性抗偏頭痛藥物。伴隨嚴(yán)重嘔吐時可用甲氧氯普胺片緩解癥狀。
4、中醫(yī)調(diào)理
肝郁氣滯型可用柴胡疏肝散加減，血瘀型適用血府逐瘀湯，需由中醫(yī)師辨證施治。月經(jīng)前1周開始艾灸關(guān)元、三陰交等穴位，每次15-20分鐘。耳穴壓豆選取神門、皮質(zhì)下等穴位，每日按壓3-5次。
5、預(yù)防性治療
每月發(fā)作超過3次者，經(jīng)期前5天開始遵醫(yī)囑服用氟桂利嗪膠囊或普萘洛爾片預(yù)防。補(bǔ)充維生素B2和輔酶Q10可能降低發(fā)作頻率。記錄頭痛日記有助于識別個體化誘因，必要時可采用激素周期療法調(diào)節(jié)雌激素水平。
月經(jīng)性偏頭痛患者應(yīng)建立規(guī)律的月經(jīng)周期記錄，觀察頭痛與經(jīng)期的關(guān)聯(lián)性。日常避免強(qiáng)光、噪音等環(huán)境刺激，控制情緒波動。飲食注意補(bǔ)充水分，限制酒精攝入。若每月發(fā)作超過2次或伴隨視力障礙、肢體麻木等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需及時就診神經(jīng)內(nèi)科排除器質(zhì)性疾病。長期反復(fù)發(fā)作建議完善頭顱CT或MRI檢查，藥物使用需嚴(yán)格遵循?？漆t(yī)師指導(dǎo)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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神經(jīng)性偏頭痛有什么癥狀?神經(jīng)性偏頭痛折磨著很多人，特別是壓力大，精神緊張的學(xué)生族和都市白領(lǐng)。為了更好的預(yù)防神經(jīng)性偏頭痛，了解一些神經(jīng)性偏頭痛的癥狀，會有助于疾病的盡早治療。
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偏頭痛嘔吐怎么辦
偏頭痛的患者如果出現(xiàn)了嘔吐的情況，可以服用胃復(fù)安對癥治療緩解胃腸道痙攣，減輕嘔吐的癥狀，同時在飲食上要盡量避免食用辛辣刺激性的食物，避免對胃腸道造成刺激，加重胃腸道的不良反應(yīng)。同時，需要針對偏頭痛的這種原發(fā)疾病進(jìn)行治療，急性發(fā)作期間可以服用非甾體消炎止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片緩解頭痛的癥狀，這也能夠減輕患者的嘔吐癥狀，并且患者在平時日常生活中要注意多休息，避免過度勞累，保持良好的睡眠以及良好的心態(tài)，這樣才有利于疾病的恢復(fù)。語音時長 01:0290049次收聽 2021-05-20 -
如何預(yù)防偏頭痛發(fā)作
預(yù)防偏頭痛發(fā)作可以從以下幾個方面進(jìn)行：第一，首先需要改變生活方式，日常要保持充足的睡眠時間，飲食上要做到營養(yǎng)均衡，不可暴飲暴食或吃過多辛辣刺激油膩性的食物；第二，要保持愉快的心情，平時可多看一些自己喜歡看的綜藝節(jié)目或運(yùn)動，分散心理壓力；第三，要結(jié)合身體的情況定期做有氧運(yùn)動，如游泳、騎自行車以及散步等，能夠緩解身體的疲勞感，從而可預(yù)防偏頭痛的發(fā)生；第四，要定期到醫(yī)院做體檢，了解身體是否存在神經(jīng)疾病血液疾病，發(fā)現(xiàn)有異常時，及時治療控制病情。語音時長 01:1694102次收聽 2021-05-10 -
偏頭痛惡心想吐是怎么回事
偏頭痛惡心嘔吐主要是偏頭痛病情發(fā)作時，會對大腦神經(jīng)造成刺激，誘發(fā)患者出現(xiàn)惡心以及嘔吐等病癥。偏頭痛屬于血管性頭痛，疼痛感以單側(cè)或者雙側(cè)搏動性為主，主要是腦動脈收縮以及舒張功能紊亂所引起的現(xiàn)象。偏頭痛癥狀比較輕微的時候，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類的止痛藥物進(jìn)行治療。嘔吐癥狀比較嚴(yán)重時，還需要用止吐劑進(jìn)行緩解。在治療時也要糾正日常生活中的不良習(xí)慣，要保持愉快的心情，不要給自己心理過大的壓力。如果精神壓力過大或情緒過于激動也會影響偏頭痛的恢復(fù)。語音時長 01:0374296次收聽 2021-05-10 -
偏頭痛會自愈嗎
偏頭疼有的有自愈趨勢，但也有一部分偏頭疼患者是不能自愈。偏頭疼是一種反復(fù)發(fā)作的搏動樣頭疼，好發(fā)于青年女性，部分病人有明顯的家族史。偏頭疼病人隨著年齡的增長，發(fā)作的頻率和程度減輕，因此偏頭疼有自愈傾向。但是有些偏頭疼癥狀比較嚴(yán)重，每個月發(fā)作15次以上的慢性偏頭疼，還有偏癱型偏頭疼、眼肌麻痹性的偏頭疼，都對患者造成損害，自愈的可能性就相對小一些。也有一部分的偏頭疼，隨著年齡的增長，頭疼的頻率還會增加，還有一些部分病人偏頭疼，疼痛癥狀沒有，但轉(zhuǎn)換成頭暈，叫前庭性偏頭疼?；颊咴谀贻p的時候出現(xiàn)偏頭疼典型的偏頭疼發(fā)作，經(jīng)過十年二十年，患者出現(xiàn)反復(fù)的頭暈，伴有耳鳴、眩暈、惡心、嘔吐，對于這類患者，自愈的可能性就會更小。這類患者應(yīng)該積極的按照偏頭疼進(jìn)行相應(yīng)的治療，給予鹽酸氟桂利嗪或局部坦類的藥物對癥處理。55549次播放 2020-02-21
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偏頭痛怎么預(yù)防
預(yù)防偏頭痛需要改正不良的生活習(xí)慣，積極去除疾病誘因，服用藥物。一、改正不良的生活習(xí)慣，比如過度的喝茶、喝咖啡、飲酒、吸煙、熬夜等習(xí)慣。二、積極去除疾病誘因，有頭痛先兆后，及時更改作息方式和口服一些藥物。比如早睡早起或口服布洛芬、氟桂利嗪等藥物。61161次播放 2019-12-25
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頭一邊痛要怎么辦
發(fā)生偏頭痛，常說的就是頭一邊痛，左邊痛或者是右邊痛，如果發(fā)生，首先要排除一下器質(zhì)性的問題，比如說有沒有血壓高，有沒有腦血管的問題，這就需要大家去專科的醫(yī)生那去查看，假如說沒有器質(zhì)性的問題，沒有血壓高、腦血管的問題，可能就是由于工作緊張、環(huán)境、壓力大，比如說還有著涼也可以引起來偏頭痛，這種頭痛可以先吃一些抗炎止痛的藥物，比如像常用的扶他林、芬必得、布洛芬這一類的藥物都可以緩解頭痛；另外還可以采用一些中醫(yī)的辦法，比如說針灸、按摩、熱敷還有拔罐，也可以治療偏頭痛；再有就是自己調(diào)整一下生活的規(guī)律，規(guī)律的起居，注意睡眠的時間不要太晚，現(xiàn)在有一些朋友常常因為工作或者是因為其它的活動熬夜，晚上經(jīng)常睡的比較晚，這種生活的不規(guī)律也是造成偏頭痛的原因，所以大家要注意這些問題，如果頭痛持續(xù)的時間長，還是要盡早到專科醫(yī)生那去就診。語音時長 01:3264497次收聽 2019-10-12 -
頭一邊痛是怎么回事
頭一邊痛的原因主要有以下幾點(diǎn)：第一，器質(zhì)性問題，比如血壓高、腦血管疾病、腦梗塞或者腦出血等；第二，精神壓力方面，如情緒緊張、工作壓力大、睡眠不足等；第三，環(huán)境因素，如氣候寒冷、著涼等。在頭一邊痛的時候，如果沒有器質(zhì)性的問題，可以采取以下措施進(jìn)行緩解：第一，保證充足的睡眠；第二，緩解工作生活當(dāng)中的壓力；第三，注意保暖，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境；第四，如果疼痛癥狀持續(xù)不能減輕，建議盡早到?？漆t(yī)院找醫(yī)生就診。56602次播放 2019-10-12
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偏頭痛可以治好嗎
多數(shù)偏頭痛是不能自愈的。偏頭痛分很多種類型，常見的類型是遺傳性的偏頭痛，還有一些特殊類型的比如月經(jīng)期月經(jīng)性偏頭痛。月經(jīng)性偏頭痛一般來說在閉經(jīng)期之后偏頭痛是可以緩解的，其他像遺傳性偏頭痛一般來說是很難自愈的。但是經(jīng)過一些治療方法比如藥物治療、理療、針灸等治療方法，會達(dá)到緩解偏頭痛的目的。能自愈的偏頭痛類型、種類非常少，常見的除了月經(jīng)期偏頭痛能夠在閉經(jīng)之后緩解之外，還有一種枕部的枕大神經(jīng)痛，這是特殊類型的偏頭痛，在適當(dāng)采取按摩放松枕部肌肉之后，也能達(dá)到自己緩解的目的。語音時長 01:4261607次收聽 2019-08-21 -
偏頭痛吃藥有依賴性嗎
偏頭痛的口服藥物有一定依賴性，比如止痛藥物類。在很多病例當(dāng)中，患者長期口服止痛藥物治療偏頭痛，在口服止痛藥物之后，藥物劑量會逐漸增大，反而頭痛的癥狀會逐漸加重，這種偏頭痛叫藥物依賴性偏頭痛。藥物依賴性偏頭痛的主要表現(xiàn)是口服止痛藥物的劑量逐漸增多，反而頭痛的癥狀更加明顯，是一個惡性循環(huán)。最開始患者頭痛發(fā)作，口服藥物，后來口服藥物逐漸增多，反過來引起頭痛發(fā)作更加劇烈?？偠灾ㄗh患者不要長期口服藥物，因為長期口服藥物會引起藥物依賴性，反而會引起偏頭痛的癥狀逐漸加重。59450次播放 2019-08-21
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小二仙草是一種常見的中草藥，適量使用可能有助于緩解某些癥狀，但過量或不當(dāng)使用可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。1、清熱解毒小二仙草具有清熱解毒的功效，有助于緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的活性成分可能對輕度炎癥有一定抑制作用。使用時可將干燥的小二仙草煎水飲用1338次瀏覽
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杜鵑有什么好處和壞處
杜鵑花作為觀賞植物具有一定藥用價值，但需注意其潛在毒性。杜鵑花葉可入藥，具有祛風(fēng)濕、活血止痛等功效，但全株含梫木毒素，誤食可能導(dǎo)致中毒。1、祛風(fēng)濕杜鵑花葉常用于緩解風(fēng)濕痹痛，其活性成分可幫助抑制炎癥反應(yīng)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中將干燥葉片煎煮后外敷患處，或配伍其他藥材制成酊1468次瀏覽
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棗枸杞西洋參泡水喝的功效
棗枸杞西洋參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益胃、安神益智等功效。紅棗、枸杞、西洋參三者搭配泡水飲用，主要有增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等作用。1、增強(qiáng)免疫力西洋參含有人參皂苷，枸杞富含枸杞多糖，紅棗含有多種維生素和礦物質(zhì)，三者共同作用可刺激免1506次瀏覽
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