坐骨神經(jīng)痛可能引發(fā)下肢疼痛、肌肉無(wú)力、活動(dòng)受限等危害,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肌肉萎縮和大小便功能障礙。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄等因素引起,建議患者及時(shí)就醫(yī)明確病因。
坐骨神經(jīng)痛最常見的危害是沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域的放射性疼痛,從腰部向臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)及足部放射。疼痛可能表現(xiàn)為鈍痛、刺痛或燒灼感,久坐、咳嗽或彎腰時(shí)加重。長(zhǎng)期疼痛會(huì)影響睡眠質(zhì)量和日?;顒?dòng)能力,導(dǎo)致患者行走困難甚至無(wú)法站立。
部分患者可能出現(xiàn)患側(cè)下肢肌肉力量下降,表現(xiàn)為足背屈或跖屈無(wú)力,影響正常步態(tài)。嚴(yán)重者因神經(jīng)長(zhǎng)期受壓會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮,常見于小腿三頭肌和脛骨前肌。極少數(shù)情況下,若馬尾神經(jīng)受壓可能出現(xiàn)會(huì)陰區(qū)麻木、排尿排便功能障礙,需緊急手術(shù)干預(yù)。
日常應(yīng)避免久坐久站,睡眠時(shí)選擇硬板床并保持膝關(guān)節(jié)微屈姿勢(shì)。急性期可通過熱敷緩解肌肉痙攣,恢復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素?cái)z入,如雞蛋、瘦肉、全谷物等,有助于神經(jīng)修復(fù)。若出現(xiàn)進(jìn)行性肌力減退或二便異常,須立即就診。
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