91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

兩點日常小習(xí)慣幫助治療痔瘡

60367次瀏覽

治療痔瘡可通過調(diào)整排便習(xí)慣和保持肛門清潔兩個日常小習(xí)慣改善。痔瘡?fù)ǔS砷L期便秘、久坐久站、妊娠等因素引起,表現(xiàn)為便血、肛門瘙癢或疼痛等癥狀。

1、調(diào)整排便習(xí)慣

養(yǎng)成定時排便習(xí)慣有助于減少便秘和排便用力。建議每日固定時間如廁,避免長時間蹲坐,每次排便控制在5分鐘內(nèi)。飲食中增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花等,每日飲水量不低于1500毫升。避免辛辣刺激食物和酒精,減少對肛周血管的刺激。若存在頑固性便秘,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液或小麥纖維素顆粒等緩瀉劑。

2、保持肛門清潔

便后使用溫水清洗肛門區(qū)域,避免使用粗糙紙巾擦拭??蛇x擇無酒精濕巾輕柔清潔,清洗后保持局部干燥。每日可進(jìn)行1-2次溫水坐浴,水溫控制在40℃左右,每次持續(xù)10-15分鐘。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,避免局部潮濕引發(fā)感染。若出現(xiàn)肛門濕疹或皮炎,需遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏或氫化可的松軟膏等外用藥物。

除上述習(xí)慣外,建議避免久坐久站,每小時起身活動5分鐘。適度進(jìn)行提肛運動,每日3組每組10次??刂企w重在正常范圍,減少腹腔壓力。若便血持續(xù)超過1周、疼痛加劇或出現(xiàn)肛門脫出物,應(yīng)及時至肛腸科就診。注意觀察排便性狀變化,避免自行使用強(qiáng)效瀉藥或偏方治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
航空| 呼伦贝尔市| 霍城县| 吉木萨尔县| 同江市| 衡阳市| 鲁山县| 博爱县| 黄浦区| 邯郸市| 探索| 龙陵县| 民乐县| 尉犁县| 资阳市| 改则县| 田阳县| 固镇县| 错那县| 孟津县| 盱眙县| 禄丰县| 常德市| 石家庄市| 景谷| 广宁县| 怀仁县| 申扎县| 兴安县| 宜兰县| 桑日县| 嘉祥县| 博乐市| 鄂伦春自治旗| 盐城市| 夏河县| 定边县| 沅陵县| 买车| 海门市| 宣威市|