糖尿病病人經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀有多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等。糖尿病可能與遺傳因素、胰島素分泌不足、胰島素抵抗、肥胖、長(zhǎng)期高糖飲食等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血糖升高、口渴、乏力等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

1、多飲

多飲是糖尿病病人常見(jiàn)的癥狀之一，由于血糖升高導(dǎo)致血漿滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，病人會(huì)感到口干舌燥，飲水量明顯增加。多飲通常與多尿同時(shí)出現(xiàn)，形成惡性循環(huán)。病人應(yīng)避免飲用含糖飲料，可選擇白開(kāi)水或無(wú)糖茶飲。若癥狀持續(xù)加重，需警惕糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

2、多尿

多尿是由于血糖超過(guò)腎糖閾，葡萄糖從尿液中排出并帶走大量水分所致。病人排尿次數(shù)和尿量顯著增多，夜間頻繁起夜可能影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期多尿可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，病人需注意補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)。對(duì)于出現(xiàn)尿頻尿急的病人，需排除泌尿系統(tǒng)感染等其他疾病。

3、多食

多食表現(xiàn)為食欲亢進(jìn)，尤其對(duì)甜食渴望增加。由于胰島素缺乏或抵抗，葡萄糖無(wú)法有效進(jìn)入細(xì)胞利用，機(jī)體處于能量缺乏狀態(tài)，通過(guò)增加進(jìn)食來(lái)補(bǔ)償。病人應(yīng)控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，少量多餐。突然出現(xiàn)的食欲改變可能是血糖控制不佳的信號(hào)。

4、體重下降

體重下降多見(jiàn)于1型糖尿病病人，由于胰島素絕對(duì)缺乏，機(jī)體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能導(dǎo)致消瘦。部分2型糖尿病病人在疾病初期也可能出現(xiàn)不明原因體重減輕。病人在控制血糖的同時(shí)需保證足夠營(yíng)養(yǎng)攝入，定期監(jiān)測(cè)體重變化?？焖袤w重下降需警惕糖尿病急性并發(fā)癥。

5、視力模糊

視力模糊與血糖波動(dòng)引起晶狀體滲透壓改變有關(guān)，表現(xiàn)為視物不清、眼前黑影或閃光感。長(zhǎng)期高血糖可導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重者可失明。病人應(yīng)定期進(jìn)行眼底檢查，控制血壓血脂。出現(xiàn)突發(fā)視力下降需立即就醫(yī)，排除眼底出血或視網(wǎng)膜脫離等急癥。

糖尿病病人除規(guī)范治療外，日常需保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。飲食上選擇全谷物、綠葉蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉豆制品，限制精制糖和飽和脂肪攝入。定期監(jiān)測(cè)血糖和糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行并發(fā)癥篩查。保持足部清潔干燥，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。戒煙限酒，保持樂(lè)觀心態(tài)有助于病情控制。