動(dòng)脈瘤防治需結(jié)合生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)和醫(yī)療干預(yù)，主要包括控制血壓、戒煙限酒、合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及定期影像學(xué)檢查等措施。
1、控制血壓
長(zhǎng)期高血壓是動(dòng)脈瘤形成和破裂的重要誘因?；颊邞?yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，避免情緒激動(dòng)或劇烈活動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。合并糖尿病或高脂血癥者需同步控制血糖血脂。
2、戒煙限酒
煙草中的尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，酒精則可能引起血壓波動(dòng)。完全戒煙可使動(dòng)脈瘤進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)降低，每日酒精攝入量不宜超過(guò)25克。必要時(shí)可尋求戒煙門(mén)診或藥物輔助。
3、合理飲食
采用低鹽低脂的地中海飲食模式，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)攝入，限制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。肥胖者需控制總熱量。
4、規(guī)律運(yùn)動(dòng)
每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免舉重等屏氣動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%范圍內(nèi)。未破裂的小動(dòng)脈瘤患者運(yùn)動(dòng)前需經(jīng)血管外科評(píng)估。
5、定期監(jiān)測(cè)
通過(guò)CT血管成像或磁共振血管造影定期觀(guān)察動(dòng)脈瘤形態(tài)變化。直徑小于5厘米且形態(tài)規(guī)則的動(dòng)脈瘤可每6-12個(gè)月復(fù)查，增長(zhǎng)迅速或出現(xiàn)頭痛等癥狀需及時(shí)干預(yù)。有家族史者應(yīng)提前篩查。
動(dòng)脈瘤患者日常需保持大便通暢避免用力，控制體重指數(shù)在24以下。突發(fā)劇烈頭痛、視物模糊或意識(shí)改變時(shí)立即就醫(yī)。術(shù)后患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓，避免劇烈咳嗽或彎腰動(dòng)作。建議家屬學(xué)習(xí)急救措施，家中備好血壓計(jì)和急救聯(lián)系方式。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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