治療干眼癥需避免用力揉眼、依賴網(wǎng)紅眼藥水、忽視環(huán)境調(diào)節(jié)、過度使用隱形眼鏡、拒絕人工淚液等常見誤區(qū)。干眼癥是由淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致的眼表疾病，正確處理需結(jié)合病因和癥狀特點。
1、用力揉眼
揉眼會加重角膜摩擦損傷，尤其對干眼癥患者可能引發(fā)角膜炎或結(jié)膜充血。干眼癥患者眼表屏障功能較弱，揉眼可能導(dǎo)致機(jī)械性損傷或繼發(fā)感染。建議用清潔棉簽蘸取生理鹽水輕拭眼瞼邊緣，或使用醫(yī)生推薦的冷敷貼緩解干癢。
2、依賴網(wǎng)紅眼藥水
含血管收縮劑或防腐劑的眼藥水可能暫時緩解紅血絲，但長期使用會抑制自身淚液分泌。部分網(wǎng)紅產(chǎn)品含激素成分，濫用可能導(dǎo)致眼壓升高或激素性青光眼。確診干眼癥應(yīng)選用不含防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。
3、忽視環(huán)境調(diào)節(jié)
空調(diào)房濕度低于40%會加速淚液蒸發(fā)，屏幕使用超過2小時可減少眨眼頻率60%。干眼癥患者應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用加濕器或擺放水培植物。電腦辦公時遵循20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外景物20秒。
4、過度使用隱形眼鏡
軟性隱形眼鏡日均佩戴超過8小時會爭奪角膜表面淚膜，透氧率低的鏡片可能引發(fā)角膜缺氧。干眼癥患者應(yīng)選擇硅水凝膠材質(zhì)短周期鏡片，或搭配潤眼液使用。重度干眼癥建議改用框架眼鏡，避免引發(fā)感染性角膜炎。
5、拒絕人工淚液
部分患者誤認(rèn)為人工淚液會產(chǎn)生依賴，實際不含防腐劑的制劑可安全長期使用。重度干眼癥需選用凝膠劑型如卡波姆眼用凝膠，中輕度推薦聚乙烯醇滴眼液。合并瞼板腺功能障礙者需配合熱敷和瞼緣清潔。
干眼癥患者應(yīng)保持每日8杯飲水量，增加深海魚類和亞麻籽等富含ω-3脂肪酸食物的攝入。冬季外出佩戴防風(fēng)眼鏡，避免暖氣直吹面部。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊、眼痛時，需及時至眼科進(jìn)行淚液分泌試驗和角膜染色檢查。瞼板腺按摩建議每周2-3次，配合40℃左右熱敷可改善油脂分泌質(zhì)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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人工淚液眼藥水的功效
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淚小點栓塞術(shù)如何治療干眼癥
淚小點栓塞術(shù)主要是通過阻止淚液流失來治療干眼癥。淚腺產(chǎn)生淚液，經(jīng)過眼表最后循環(huán)，通過淚小點的虹吸作用進(jìn)入淚小管、淚總管、淚囊、鼻淚管，達(dá)到下鼻道進(jìn)入鼻腔。出現(xiàn)干眼癥時，淚液分泌不足或流失過快，防止水分的過度的丟失，可以采取淚小點的栓塞術(shù)，淚小點栓塞術(shù)就是采用這個原理，通過用一個很小的栓子塞入淚小點，阻止淚小點的虹吸作用，避免淚液從鼻內(nèi)通道丟失，這樣避免干眼癥，緩解干眼癥的癥狀。110140次播放 2021-02-25
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常見的干眼癥的保健
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干眼癥怎么檢查出來
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干眼癥吃什么食物比較好
現(xiàn)在的干眼在臨床上發(fā)病率非常高，它的原因包括年齡，還有包括環(huán)境，還有包括一些藥物，還有用眼，比方說用眼多，現(xiàn)在有很多年輕人也會發(fā)生干眼，它主要的原因像用電腦、用手機(jī)閱讀。當(dāng)患者閱讀的時候，尤其是看視頻終端的時候，看手機(jī)或者是開車。正常人體的眼睛是不停的在自然的眨眼睛，醫(yī)學(xué)上叫瞬目。所以正常的眨眼睛是非常健康的行為。當(dāng)患者看這些東西的時候，眨眼睛的次數(shù)就減少，有時候盯住手機(jī)看半天，比如說正常眨眼睛應(yīng)該是一分鐘幾十次，這個時候眨眼睛可能一分鐘都不到十次，這個時候患者的眼淚就會干燥，容易出現(xiàn)干眼。根據(jù)這些不同的原因，患者在飲食上要給予注意。還有一些瞼緣炎、瞼板腺病變，這些也會導(dǎo)致嚴(yán)重的干眼，這個時候像一些辛辣的食物，比較刺激性強的一些食物，在飲食上就可以要給一些注意，多吃一些容易吸收的青菜，這些都很好。語音時長 01:1860709次收聽 2020-02-27 -
氯霉素滴眼液的作用及禁忌
氯霉素滴眼液有廣譜抗微生物作用、殺菌、抑菌作用。孕婦和哺乳期婦女、對本品過敏者、新生兒和早產(chǎn)兒禁用。氯霉素滴眼液屬氯霉素類抗生素。在體外具廣譜抗微生物作用包括需氧革蘭陰性菌及革蘭陽性菌、厭氧菌、立克次體屬、螺旋體和衣原體屬。對流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌和腦膜炎奈瑟菌具有殺菌作用。對黃色葡萄球菌、化膿性鏈球菌、草綠色鏈球菌、B組溶血性鏈球菌、大腸桿菌、肺炎克雷伯菌、奇異變形桿菌、傷寒沙門菌、副傷寒沙門菌、志賀菌屬、脆弱擬桿菌等厭氧菌有抑菌作用。綠膿假單胞菌、不動桿菌屬、腸桿菌屬、粘質(zhì)沙雷菌、吲哚陽性變形桿菌屬、甲氧西林耐藥葡萄球菌和腸球菌屬對氯霉素有耐藥性。因氯霉素具有嚴(yán)重的骨髓抑制作用，孕婦及哺乳期婦女使用后亦可能引起新生兒和哺乳嬰兒產(chǎn)生不嚴(yán)重的不良反應(yīng)，因此不建議使用。語音時長 02:0763613次收聽 2020-02-10 -
眼睛干澀視力模糊是視疲勞嗎
隨著工作強度的加大，日常我們用眼的時間也在逐漸增加，對眼部的視覺質(zhì)量以及視覺清晰度，舒適度均有較高的要求，當(dāng)眼部出現(xiàn)干澀疲勞，視物模糊時，應(yīng)首先考慮是否存在干眼的，可能患者出現(xiàn)干眼時會有眼部異物感、燒灼感、伴眼睛干澀、視物模糊，部分患者可有晨起時睜眼困難，對于干眼的診斷較為簡單，可于醫(yī)院就診時行相關(guān)的輔助檢查可加以診斷。如果檢查沒有異常，患者仍存在這種情況，多考慮為視疲勞引起，所以當(dāng)患者出現(xiàn)眼睛干澀以及視物模糊時，并不一定是視疲勞，有可能是干眼所造成的，若患者出現(xiàn)時間較短且病程較短，可考慮給予局部熱敷，禁忌自己私自點用眼藥水，特別是網(wǎng)絡(luò)宣傳的一些藥物，以免造成眼睛內(nèi)部環(huán)境的不穩(wěn)定。語音時長 01:4261345次收聽 2020-01-07 -
干眼癥如何預(yù)防
隨著當(dāng)代工作節(jié)奏的加快，生活水平提高以及電子產(chǎn)品的廣泛普及，干眼的人群在在現(xiàn)代全國人數(shù)中的比例正在逐年的增加，且干眼的患病患者年齡越來越年輕化。干眼根據(jù)其發(fā)病原因可分為兩大類，一是淚液蒸發(fā)過強型，二是淚液分泌不足型。無論何種原因引起，其最根本的的治療是保護(hù)眼內(nèi)環(huán)境及淚膜環(huán)境的穩(wěn)定性，對于干眼的治療，常規(guī)的治療方法有以下幾種，若患者經(jīng)常熬夜，可注意工作時間，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜，避免勞累。工作之余可適當(dāng)增加戶外活動時間，如果時間足夠，可每天熱敷2~3次，每次10~15分鐘，若長期靜坐面對電腦可佩戴防濕鏡，若患者干眼癥狀較重，可適當(dāng)口服藥物，必要時可行手術(shù)治療。語音時長 01:4057327次收聽 2020-01-07 -
針灸治療干眼癥效果好不好
針灸治療干眼癥效果非常好。針灸療法是一個綜合性的療法，在治療的過程當(dāng)中可能會采用的方法有針刺、艾灸，或者是針刺結(jié)合艾灸，甚至還可以配合一些中藥的內(nèi)服或者外熏，這是一種綜合的治療方法，這種治療方法帶來的毒副作用比較少。針灸針刺治療干眼癥有一個副作用是針刺眼周圍穴位的時候，不可避免的可能會刺傷、刺破眼周圍的一些血管，如果按壓不及時可能會造成患者熊貓眼，但是大概過幾天就會消失，大家不必很緊張，相對于治療效果來說，這種副作用是很容易被接受或忽略的。語音時長 01:3362659次收聽 2019-01-11 -
針灸治療干眼癥效果好嗎
針灸治療干眼癥效果非常好，針灸療法是一種綜合性的療法，在治療的過程中可采用的方法有針刺、艾灸，或者是針刺結(jié)合艾灸，甚至還可以配合一些中藥的內(nèi)服或者外熏，這是一種綜合的治療方法，這種治療方法帶來的毒副作用比較少。針灸針刺治療干眼癥有一個副作用是針刺眼周圍穴位的時候，不可避免的可能會刺傷、刺破眼周圍的一些血管，如果按壓不及時可能會造成患者熊貓眼，但是一般過幾天就會自行消失，不必過度緊張，相對于它的治療效果，這種副作用很容易被接受或忽略。52199次播放 2019-01-10
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杜鵑有什么好處和壞處
杜鵑花作為觀賞植物具有一定藥用價值，但需注意其潛在毒性。杜鵑花葉可入藥，具有祛風(fēng)濕、活血止痛等功效，但全株含梫木毒素，誤食可能導(dǎo)致中毒。1、祛風(fēng)濕杜鵑花葉常用于緩解風(fēng)濕痹痛，其活性成分可幫助抑制炎癥反應(yīng)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中將干燥葉片煎煮后外敷患處，或配伍其他藥材制成酊1468次瀏覽
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棗枸杞西洋參泡水喝的功效
棗枸杞西洋參泡水喝具有補氣養(yǎng)陰、健脾益胃、安神益智等功效。紅棗、枸杞、西洋參三者搭配泡水飲用，主要有增強免疫力、改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等作用。1、增強免疫力西洋參含有人參皂苷，枸杞富含枸杞多糖，紅棗含有多種維生素和礦物質(zhì)，三者共同作用可刺激免1506次瀏覽
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