痰火擾心型失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒、胸悶心煩、口苦咽干、舌紅苔黃膩等癥狀。痰火擾心型失眠可能與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、痰濕內(nèi)生、郁久化熱、痰熱擾神等因素有關(guān)，可通過清熱化痰、和中安神等方式治療。
1、情志失調(diào)
長期情緒抑郁或惱怒可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁久化火，煉液為痰，痰火擾動心神引發(fā)失眠?；颊叱０橛袩┰暌着⒚{肋脹痛等癥狀。治療需疏肝解郁，可遵醫(yī)囑使用柴胡疏肝散加減，或選用丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝丸等中成藥。日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免過度思慮。
2、飲食不節(jié)
過食肥甘厚味或嗜酒無度易損傷脾胃，運化失職則痰濕內(nèi)生，郁而化熱上擾心神。常見脘腹脹滿、噯氣吞酸等伴隨癥狀。治療宜健脾化痰，可選用保和丸、枳實導(dǎo)滯丸等藥物。飲食需定時定量，減少油膩辛辣食物攝入，晚餐不宜過飽。
3、痰濕內(nèi)生
素體脾虛或久居濕地可能導(dǎo)致水濕停聚成痰，痰濁阻滯氣機，郁久化熱擾動心神。多表現(xiàn)為頭重如裹、肢體困倦、痰多黏稠。治療需燥濕化痰，可遵醫(yī)囑使用溫膽湯加減，或選用二陳丸、半夏白術(shù)天麻湯等方劑。適當(dāng)運動有助于氣血運行。
4、郁久化熱
氣機郁滯日久可轉(zhuǎn)化為火熱之邪，與痰濁搏結(jié)形成痰火，上擾心神導(dǎo)致失眠。常見面赤目紅、小便短赤等熱象。治療宜清熱化痰，可選用黃連溫膽湯、清氣化痰丸等方藥。保持居住環(huán)境通風(fēng)涼爽，避免高溫刺激。
5、痰熱擾神
痰火熾盛可直接擾動心神，導(dǎo)致徹夜難眠、噩夢紛紜，嚴(yán)重者可出現(xiàn)譫妄。舌象多呈紅絳色，苔黃厚膩。需急則治標(biāo)，可選用安宮牛黃丸、牛黃清心丸等急救開竅藥物。危急情況應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤病情。
痰火擾心型失眠患者日常應(yīng)注意調(diào)節(jié)情志，避免情緒劇烈波動。飲食宜清淡易消化，可適量食用蓮子、百合、薏苡仁等健脾安神食材。保持規(guī)律作息，睡前可用溫水泡腳促進血液循環(huán)。居室環(huán)境應(yīng)安靜整潔，避免強光噪音刺激。癥狀持續(xù)不緩解或加重時，應(yīng)及時到中醫(yī)內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行辨證治療，不可自行長期服用安神類藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老年人失眠傳染嗎
失眠這個疾病在我們的日常生活當(dāng)中發(fā)病率是相當(dāng)?shù)母叩?，有不少的老年朋友們都被失眠這個疾病所折磨著，晚上睡不著白天沒精神，嚴(yán)重危害我們的生活，那么，老年人失眠傳染嗎？讓我們一起來看一看它的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。
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失眠治療方法有那些
失眠是我們在現(xiàn)在生活當(dāng)中是一種比較常見的疾病，而大部分的患者在出現(xiàn)這類疾病的時候不知道怎么去進行調(diào)節(jié)和治療，而導(dǎo)致患者疾病程度不斷的加深，這對患者的生活和工作都是會產(chǎn)生極大的影響，所以大家在出現(xiàn)這類疾病的時候要及時的去進行治療，我們看看失眠治療方法有那些？
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失眠多夢頭暈是怎么得的
對于失眠的危害想必大家也都略知一二，長期失眠不僅會影響患者的智力和記憶力，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)心腦血管或其他身體疾病，那么，失眠多夢頭暈的原因有哪些？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫失眠的困擾。
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心煩失眠手腳冰涼是怎么回事
心煩、失眠、手腳冰涼多屬于虛證，與體內(nèi)的氣血失調(diào)有關(guān)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心煩、失眠、多與心血虧虛，血不養(yǎng)神有關(guān)，血虛通常還伴有氣虛。體內(nèi)氣血虛則血液運行不暢、血液量不足，當(dāng)機體受到外界寒冷侵襲時，便容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。此類人群可以多攝入蜂蜜、桂圓等滋補氣血的食物，還要加強體育鍛煉，用熱水浸泡手足等，能夠促進全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通。此外，還可以用東阿阿膠阿膠塊改善上述癥狀，其具有補血滋陰、潤燥、止血的作用，可以有效改善氣血兩虛導(dǎo)致的心悸失眠、手腳冰涼等。119557次播放 2023-05-31
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睡得累怎么回事
睡得累直觀反映了睡眠質(zhì)量不高，要注意自己是否出現(xiàn)失眠狀況。中醫(yī)認(rèn)為，肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛都會引起失眠，導(dǎo)致睡得累。想要避免睡得累，首先建議對原發(fā)病進行治療。在治療原發(fā)病時也要注意避免身體勞累，避免精神過于緊張，可以通過參加體育鍛煉緩解精神壓力。同時可以服用酸棗仁油軟膠囊進行調(diào)理，能夠縮短睡前準(zhǔn)備時間，從而幫助更快入睡，同時延長深度睡眠時間。也要注意休息的環(huán)境，如果睡在一個透氣性差、空氣不流通的密閉環(huán)境，由于室內(nèi)氧含量相對較低，睡眠時容易出現(xiàn)腦部供氧不足，進而導(dǎo)致頭痛、越睡越累的情況。58112次播放 2022-04-02
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老人整夜失眠吃什么藥
根據(jù)老年人的生理特點，老年人失眠以內(nèi)因引起的虛證為主，元氣虧虛是老年失眠的致病因素，情志內(nèi)傷是老年失眠的誘發(fā)因素，痰瘀互結(jié)、痰濁內(nèi)生為老年失眠的病理特點。中醫(yī)治療老年人失眠效果很好，如棗椹安神口服液等中成藥。日常生活中，可以通過舒緩的運動，如靜坐、打太極拳、慢走來放松身心。睡前半小時可用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于入睡。部分老人在長期失眠后常對失眠本身感到恐懼，常在臨近睡眠時感到緊張、擔(dān)心睡不好，這些負(fù)性情緒會使睡眠進一步惡化，應(yīng)勸導(dǎo)老人對失眠保持正確的認(rèn)識，保持良好的情緒。63527次播放 2022-03-25
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半夜醒了就睡不著了是怎么回事
半夜醒就睡不著了可以是生理現(xiàn)象，也可以是病理現(xiàn)象。生理現(xiàn)象中最簡單的是倒時差，如果從中國到歐洲或美國，睡眠的節(jié)律不一樣，可能會出現(xiàn)白天困，晚上睡不著。還有的是睡眠時間前提，導(dǎo)致后半夜醒，睡不著。病理現(xiàn)象中，半夜醒了睡不著多見于抑郁癥。后半夜醒了睡不著在臨床上叫早醒，早醒是抑郁癥的主要表現(xiàn)形式，這部分的患者往往白天還伴有精神情緒的低落。另外，有些人還伴有渾身的疲乏感，休息也緩解不了的疲勞感。有些人還伴有注意力不集中、記憶力下降。68736次播放 2021-07-29
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例假失眠是怎么回事
例假期間出現(xiàn)失眠的情況與女性體內(nèi)激素水平波動有關(guān)，這會引起機體出現(xiàn)一個應(yīng)激反應(yīng)，從而會打亂日常的睡眠節(jié)律，其次，不少患者在月經(jīng)期間會有經(jīng)期綜合征的癥狀，表現(xiàn)為頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)定、焦慮、腹痛等癥狀，這也會影響患者的睡眠質(zhì)量，并且在月經(jīng)期間由于機體抵抗力下降，容易受涼感冒，這也會導(dǎo)致失眠。因此，在月經(jīng)期間首先要做好注意做好防寒保暖的措施，不要有過度緊張的情緒，可以通過適當(dāng)?shù)膴蕵坊蜻\動轉(zhuǎn)移自身的注意力，在飲食上要均衡，可以通過睡前喝杯熱牛奶，聽點舒緩的音樂，提高睡眠質(zhì)量。語音時長 01:0597039次收聽 2021-05-21 -
晚上睡覺心跳加快失眠
晚上睡覺心跳加快失眠，可能是平時的工作壓力比較大，或者是睡覺前進行了劇烈運動所引起的。但也不排除是存在有神經(jīng)方面疾病或者是全身疾病，比如抑郁癥、焦慮癥、心律失常、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退等。如果只是出現(xiàn)了一次心跳加快，就不需要做特殊的治療，可以用熱水泡腳，能起到緩解的作用。但如果出現(xiàn)的次數(shù)比較頻繁，就需要及時的到醫(yī)院做血常規(guī)、心電圖、腦部CT以及心臟彩超檢查。明確病情的原因以及嚴(yán)重程度之后，使用藥物治療或者手術(shù)治療，以免會導(dǎo)致病癥逐漸加重。語音時長 01:1176525次收聽 2021-05-10 -
失眠的時候算在休息嗎
失眠的時候不屬于休息，睡覺進入深度睡眠時，大腦才能得到有效的休息。失眠是大腦無法正常入睡，這樣便會導(dǎo)致腦細胞無法得到充分的休息。失眠分為短期失眠和長期失眠，短期失眠引起的原因大多是和精神緊張、睡前飲用功能飲料、熬夜等有關(guān)，及時的進行自我調(diào)整，失眠便能很好的緩解。長期失眠可能是由于精神方面疾病導(dǎo)致，但也不排除是由于其他疾病導(dǎo)致，長期失眠需要及時進行干預(yù)，患者要到醫(yī)院找專科醫(yī)生，醫(yī)生對患者進行整體評估后，會選擇合適的藥物進行治療。時語音時長 01:0798357次收聽 2021-05-10 -
失眠有不復(fù)發(fā)的嗎
失眠疾病對于我們很多人來說是比較困擾的情況，一旦患上，就會很難治愈，我們想要徹底的遠離該疾病的困擾，目前最有效的治療方法是藥物治療，很多人擔(dān)心會復(fù)發(fā)，下面我們就一起看看失眠有不復(fù)發(fā)的嗎。
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男人身體虛吃什么補身體
男人身體虛，可以多吃一些富含微量元素的食物，比如說生蠔和堅果，這樣就能夠增強身體的腎功能。平時也可以多補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠增強體質(zhì)，建議多吃豆制品、奶制品和海鮮。
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失眠能自愈嗎
對于失眠的患者，我們首先要看一看患者有沒有可能會導(dǎo)致失眠的原發(fā)的因素，比如說軀體性疾病或者藥物的應(yīng)用。如果有這些情況，首先要積極的治療原發(fā)病。在去除誘因之后，很多患者這種失眠的情況可以自然的好轉(zhuǎn)，是可以自愈的。如果我們經(jīng)過仔細的檢查，排除了具體的原發(fā)性的疾病，可以采用心理治療方法，包括睡眠衛(wèi)生的教育來改善患者的睡眠情況。睡眠衛(wèi)生的教育，首先就是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，建議患者在睡前4~6小時之內(nèi)，最好不要喝興奮性的物質(zhì)，比如說咖啡、濃茶或者吸煙盡量少接觸，睡前最好不要喝酒，就是每天要規(guī)律的體育鍛煉，但是睡前3~4小時之內(nèi)盡量避免劇烈的運動。睡前不建議暴飲暴食，或者吃不容易消化的食物，是前小時最好不要做容易引起興奮的腦力活動，或者觀看容易引起興奮的書報或者影視作品。臥室的環(huán)境盡量安靜、舒適，光線和溫度要適合，平常的時候建議患者保持規(guī)律的作息時間。患者可以采用放松療法，這些放松療法主要是緩解患者日常的應(yīng)激，緊張和焦慮的情況，可以改善患者的睡眠。還有刺激控制療法，刺激控制療法做法，首先一定建議患者是困的時候想睡的時候再上床，如果躺在床上20分鐘不能入睡，就要起來活動，離開臥室可以從事簡單的活動，等有睡意的時候再回來。盡量不要在床上做跟睡眠無關(guān)的活動，比如說吃東西、看電視。不論什么時候入睡，都要保持規(guī)律的起床時間。語音時長 01:5654661次收聽 2019-12-20 -
經(jīng)常失眠
失眠跟失眠癥是一個不同的概念，失眠可能每個人都會經(jīng)歷過，主要有以下幾點原因：第一，倒時差的時候；第二，某一段時間由于工作或者是課業(yè)的要求，必須進行熬夜，可能過一段時間紊亂，就會出現(xiàn)失眠；第三，遇到了緊張、焦慮的事情，也會出現(xiàn)失眠；這種偶爾的一過性失眠，不需要干預(yù)和治療。失眠癥是指入睡困難、比如超過了30分鐘，睡眠出現(xiàn)了間斷的睡眠、比如一夜醒到2～3次，或者出現(xiàn)早醒，或者整個的睡眠時間一夜不超過6個小時，這些現(xiàn)象已經(jīng)每周都存在3次以上，持續(xù)時間長達2周～4周，而且影響到了第二天的精力工作和生活，才能診斷是失眠癥，如果是失眠癥，需要進行藥物治療和干預(yù)，否則它會導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生和軀體的不適。語音時長 01:3261356次收聽 2019-06-12 -
考試前緊張導(dǎo)致失眠怎么辦
可以進行放松訓(xùn)練讓自己降低期待性；盡量減少與考試相關(guān)的一些刺激。由于在考試之前出現(xiàn)緊張情緒導(dǎo)致失眠，屬于非常典型的焦慮性失眠狀態(tài)。因為在考試之前出現(xiàn)緊張的情況，能夠使得人們的情緒處于一種非常亢奮的狀態(tài)，可能會影響人們的睡眠狀況，導(dǎo)致出現(xiàn)難以入睡的情況。如果是面臨失眠的狀況，應(yīng)該把更多的問題聚焦點，放到怎么樣去緩解焦慮性的癥狀上。其實對于考試前緊張導(dǎo)致失眠，可以有很多調(diào)試的辦法，患者可以選擇一些心理方面的自我調(diào)節(jié)方式。比如患者可以進行放松訓(xùn)練，可以讓自己降低期待性，通過這種方式，也能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用。除此之外，盡量去減少跟考試相關(guān)的一些刺激。這樣才能夠有助于更好、更快速地進入睡眠的狀態(tài)。56457次播放 2018-09-13
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經(jīng)常有前列腺液流出對身體好嗎
經(jīng)常有前列腺液流出可能提示前列腺功能異常或炎癥，需結(jié)合具體癥狀判斷。常見原因包括性興奮未釋放、慢性前列腺炎、激素水平波動、尿道刺激及盆底肌功能紊亂。1、性興奮未釋放：性刺激時前列腺會分泌液體為射精做準(zhǔn)備。若長期處于性興奮...0次瀏覽 2025-12-10
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精子存活時間有多長
精子在女性體內(nèi)的存活時間一般為1-3天，在體外環(huán)境中的存活時間通常為幾分鐘至1小時。精子的存活時間受溫度、酸堿度、濕度等因素影響。精子進入女性生殖道后，宮頸黏液會為其提供適宜生存的微環(huán)境。排卵期宮頸黏液稀薄且富含營養(yǎng)物質(zhì)...0次瀏覽 2025-12-10
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支氣管肺炎可以吃些什么食物呢
支氣管肺炎患者適宜選擇高蛋白、易消化、富含維生素的食物，有助于促進炎癥恢復(fù)。適宜食物主要有流質(zhì)半流質(zhì)食物、優(yōu)質(zhì)蛋白類、維生素豐富蔬果、潤肺化痰食材、滋陰生津食品。1、流質(zhì)半流質(zhì)：急性期可選擇米湯、藕粉、蔬菜粥等易吞咽消化...0次瀏覽 2025-12-10
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寶寶長倒刺是缺什么
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杏仁露的功效與作用及中藥禁忌
杏仁露具有潤肺止咳、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等功效，適合肺燥咳嗽、腸燥便秘等人群適量飲用，但脾胃虛寒者、孕婦及對杏仁過敏者需慎用。杏仁露主要由甜杏仁加工制成，其功效與甜杏仁的中藥特性密切相關(guān)。1、潤肺止咳杏仁露中的杏仁苷等成分能緩解呼吸道干燥，減輕干咳無痰或痰少黏稠1099次瀏覽
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鐵莧菜可以止血嗎
鐵莧菜具有一定的止血作用。鐵莧菜是一種藥用植物，其提取物可能通過促進血小板聚集、收縮血管等機制幫助止血，但效果有限，僅適用于輕微外傷出血的輔助處理。鐵莧菜的葉片和莖部含有鞣質(zhì)、黃酮類化合物等成分，這些物質(zhì)可能對毛細血管收縮和局部凝血有促進作用。民間常用新鮮鐵莧1049次瀏覽
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靈芝孢子粉的功效與作用是什么
靈芝孢子粉具有增強免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、保肝護肝、改善睡眠等功效。靈芝孢子粉是靈芝的種子，含有靈芝多糖、三萜類化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸等活性成分，有助于改善人體健康狀況。1、增強免疫力靈芝孢子粉中的靈芝多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，促進淋巴細胞增殖，提高1346次瀏覽
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