中暑癥狀主要包括頭暈、惡心、嘔吐、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、大量出汗或無汗、肌肉痙攣、意識模糊等。中暑可通過轉(zhuǎn)移到陰涼處、補充水分、物理降溫、藥物治療、緊急就醫(yī)等方式處理。中暑通常由高溫環(huán)境、劇烈運動、水分補充不足、衣物過厚、體質(zhì)虛弱等原因引起。
1、轉(zhuǎn)移到陰涼處
發(fā)現(xiàn)中暑癥狀后應(yīng)立即停止活動，迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方。避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中，可選擇樹蔭下、空調(diào)房等場所休息。轉(zhuǎn)移過程中注意攙扶患者，防止因頭暈導(dǎo)致跌倒受傷。脫離高溫環(huán)境是緩解中暑癥狀的首要措施。
2、補充水分
中暑患者需要及時補充含電解質(zhì)的水分，可飲用淡鹽水或運動飲料。少量多次飲用，每次100-200毫升，避免一次性大量飲水。不要飲用含酒精或咖啡因的飲品。對于意識模糊的患者，不要強行喂水，防止嗆咳。
3、物理降溫
用濕毛巾擦拭患者身體，重點擦拭頸部、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域。可用風(fēng)扇或扇子輔助降溫，但避免直接對著患者猛吹。有條件時可使用冰袋冷敷，但需用毛巾包裹避免凍傷。體溫降至38℃以下時可停止強力降溫。
4、藥物治療
對于輕度中暑可遵醫(yī)囑使用藿香正氣口服液、十滴水、人丹等藥物緩解癥狀。重度中暑需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會使用注射用賴氨匹林、鹽酸納洛酮注射液等藥物進行治療。不要自行使用退燒藥，以免掩蓋病情。
5、緊急就醫(yī)
出現(xiàn)高熱超過40℃、抽搐、昏迷等重度中暑癥狀時，應(yīng)立即撥打急救電話。在等待救護車期間，持續(xù)進行物理降溫。就醫(yī)途中保持患者平臥，頭偏向一側(cè)防止嘔吐物窒息。醫(yī)院可能需要進行靜脈補液、血液凈化等專業(yè)治療。
預(yù)防中暑要注意避免高溫時段外出，外出時做好防曬措施，穿戴透氣衣物。高溫環(huán)境下工作或運動時要定時休息，及時補充水分和電解質(zhì)。老人、兒童、慢性病患者等中暑高危人群要特別注意防護。出現(xiàn)中暑癥狀要及時處理，重度中暑可能危及生命，不可延誤就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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