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孕婦哪些水果不能吃?

病情描述:
我現(xiàn)在剛懷孕三個月,婆婆說吃水果也要注意。孕婦哪些水果不能吃?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孕婦需避免食用山楂、桂圓、木瓜、柿子等水果,可以適量吃蘋果、香蕉、橙子、葡萄等水果。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個人體質(zhì)選擇水果,注意清洗干凈并控制攝入量。

一、避免水果

山楂可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險。孕婦應(yīng)完全避免食用新鮮山楂或山楂制品。

二、避免水果

桂圓性溫易上火,過量食用可能導(dǎo)致便秘或胎動不安。孕期建議少量食用或避免。

三、避免水果

木瓜含木瓜蛋白酶可能干擾孕激素,未成熟木瓜尤其需避免。煮熟木瓜可少量食用。

四、避免水果

柿子鞣酸含量高易形成胃結(jié)石,空腹食用可能引發(fā)胃腸不適。建議熟透后少量食用。

孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡,避免過量食用高糖水果,每日水果攝入量控制在200-350克為宜,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

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