91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

新鮮蔬菜可以放冰箱里儲(chǔ)存嗎?

病情描述:
有時(shí)候家里的菜都吃不完,放在冰箱里面儲(chǔ)存還有營養(yǎng)嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

新鮮蔬菜可以放冰箱里儲(chǔ)存,但不同蔬菜的適宜儲(chǔ)存溫度和濕度存在差異,主要有葉菜類、根莖類、瓜果類、菌菇類等類型。

1、葉菜類

菠菜、油菜等葉菜需用廚房紙包裹后放入保鮮袋,冷藏保存不超過3天,避免水分流失導(dǎo)致萎蔫。

2、根莖類

胡蘿卜、土豆等根莖類蔬菜可冷藏保存1-2周,但需避開潮濕環(huán)境防止發(fā)芽或霉變。

3、瓜果類

黃瓜、番茄等瓜果類適宜10℃左右儲(chǔ)存,冰箱冷藏易導(dǎo)致凍傷,建議陰涼通風(fēng)處短期存放。

4、菌菇類

香菇、金針菇等菌菇需保持干燥冷藏,建議2-3天內(nèi)食用完畢,避免變質(zhì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。

儲(chǔ)存前無須清洗蔬菜,定期檢查剔除腐爛部分,部分耐儲(chǔ)蔬菜可焯水冷凍延長保存期。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
曲阳县| 高雄市| 左权县| 剑川县| 石台县| 霍城县| 邯郸县| 万安县| 南丹县| 兴义市| 个旧市| 新民市| 长兴县| 定兴县| 澜沧| 刚察县| 桓台县| 金乡县| 长治市| 托里县| 潜山县| 新兴县| 大庆市| 麻江县| 集安市| 墨江| 洮南市| 手机| 牡丹江市| 菏泽市| 东莞市| 阳信县| 含山县| 织金县| 鲁山县| 南通市| 新干县| 怀柔区| 松原市| SHOW| 萨嘎县|