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吃胡蘿卜可以維護眼睛嗎?

病情描述:
我是一個近視眼,皮膚也有點干燥,很多人推薦我吃胡蘿卜。吃胡蘿卜可以維護眼睛和皮膚健康嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胡蘿卜:富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以維生素A的含量最多,其作用和魚肝油相似。此外,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素,可維護眼睛和皮膚的健康。
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