91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

生吃蔬菜更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?

病情描述:
身邊的人都說(shuō)蔬菜生吃營(yíng)養(yǎng)好,我不喜歡生著吃,生吃蔬菜更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
并不是生吃蔬菜才更有營(yíng)養(yǎng),蔬菜中的很多營(yíng)養(yǎng)成分需要添加油脂才能很好地吸收,如維生素K、胡蘿卜素、番茄紅素都屬于烹調(diào)后更易吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)還要注意,沙拉醬的脂肪含量高達(dá)60%以上,用它進(jìn)行涼拌,并不比放油脂烹調(diào)熱量更低。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
长岭县| 英山县| 天祝| 当涂县| 潮安县| 富宁县| 彭水| 绥芬河市| 柘城县| 志丹县| 台州市| 敦化市| 庆安县| 河南省| 镇江市| 大同市| 台江县| 虞城县| 柘荣县| 新绛县| 云龙县| 宜昌市| 龙岩市| 安康市| 留坝县| 凤阳县| 鹤庆县| 庆元县| 芒康县| 荣成市| 桂东县| 澜沧| 凤凰县| 辽阳市| 石渠县| 绥滨县| 江孜县| 泰州市| 元阳县| 衡水市| 垦利县|