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中藥的減肥茶有哪些呢？

病情描述:
減肥茶都有副作用，我想了解中藥的減肥茶比較常見(jiàn)的有哪些呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若需通過(guò)中藥茶輔助減肥，可選用荷葉、決明子、山楂、茯苓等藥材配伍，但需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，避免自行濫用。


一、荷葉茶


荷葉含生物堿及黃酮類物質(zhì)，有助于促進(jìn)脂質(zhì)代謝，適合痰濕型肥胖者，可搭配陳皮增強(qiáng)健脾化濕效果。


二、決明子茶


決明子含蒽醌類成分，能潤(rùn)腸通便，適用于便秘型肥胖，但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，需間歇性飲用。


三、山楂茶


山楂含有機(jī)酸和解脂酶，可幫助消化積食、調(diào)節(jié)血脂，適合飲食油膩導(dǎo)致的肥胖，胃酸過(guò)多者慎用。


四、茯苓茶


茯苓多糖具有利尿滲濕作用，對(duì)水腫型肥胖有一定效果，常與白術(shù)配伍增強(qiáng)脾虛水濕運(yùn)化功能。


中藥減肥茶飲需根據(jù)體質(zhì)辨證使用，配合飲食控制及運(yùn)動(dòng)才能見(jiàn)效，避免依賴單一茶飲，孕婦及慢性病患者禁用。

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