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每天服用多少蘆薈合適?

病情描述:
我皮膚長斑了,同事讓我每天吃點(diǎn)蘆薈,說是這樣對(duì)皮膚好,也能祛斑,那每天吃多少蘆薈合適?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘆薈是中醫(yī)上一種治病藥材,作為蔬菜食用的新鮮蘆薈,其藥性、作用較蘆薈干燥物平和,但食用時(shí)依然有量的限制,一般常規(guī)用量為每天15克左右,體弱者應(yīng)酌減。長期服用新鮮蘆薈,也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多甚至流產(chǎn)等。所以不可長期、超量食用。
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