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頭暈?zāi)垦3灾ヂ橹嗄芨纳茊?/h3>

病情描述:
我最近有些頭暈?zāi)垦?,一站起來頭就發(fā)昏,朋友讓我多吃點(diǎn)芝麻粥,對我癥狀有改善作用嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

頭暈?zāi)垦?赡芘c低血糖、貧血、耳石癥、頸椎病等因素有關(guān),適量吃芝麻粥可能幫助緩解部分營養(yǎng)缺乏引起的癥狀,但需結(jié)合具體病因治療。

1、低血糖

芝麻粥含碳水化合物,可快速補(bǔ)充能量,改善低血糖引起的頭暈。建議搭配全麥面包等緩釋碳水,避免癥狀反復(fù)。

2、缺鐵性貧血

芝麻富含鐵元素,對輕度貧血所致頭暈有一定輔助作用。需同時增加紅肉、動物肝臟等血紅素鐵攝入,必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。

3、耳石癥

芝麻粥無法改善內(nèi)耳平衡器病變導(dǎo)致的眩暈。耳石復(fù)位治療是主要手段,可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀緩解癥狀。

4、椎動脈供血不足

頸椎病變引發(fā)的頭暈需通過牽引、理療改善循環(huán)。芝麻粥中維生素E雖有助于血管健康,但無法替代正規(guī)治療。

持續(xù)頭暈?zāi)垦=ㄗh完善血常規(guī)、前庭功能等檢查,日常避免突然起身,保持規(guī)律飲食作息。

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