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八珍糕都有哪些好處?

病情描述:
我媽在做八珍糕的時候,會用到山藥和薏米,這樣做出來的八珍糕有哪些好處?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

八珍糕是一種傳統(tǒng)的中藥食療方,主要由山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏苡仁、白扁豆、黨參、白術等八種藥材制成,具有健脾益胃、補氣養(yǎng)血的功效,適合脾胃虛弱食欲不振、體倦乏力的人群食用。


1、健脾益胃


八珍糕中的山藥、茯苓、蓮子等成分有助于增強脾胃功能,改善消化不良、腹脹等癥狀,適合長期脾胃虛弱者食用。


2、補氣養(yǎng)血


黨參、白術等藥材具有補氣作用,能夠緩解疲勞、增強體力,適合氣血不足導致的面色蒼白、乏力人群。


3、增強免疫


八珍糕中的多種藥材富含營養(yǎng)成分,長期食用有助于提高機體免疫力,減少感冒等常見疾病的發(fā)生。


4、改善睡眠


茯苓、蓮子等成分具有安神作用,適量食用可幫助緩解失眠、多夢等睡眠問題,提升睡眠質量。


八珍糕雖為食療佳品,但需根據(jù)個人體質適量食用,脾胃濕熱或感冒發(fā)熱期間不宜服用,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下使用。

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