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吃藍莓有什么好處

病情描述:
我身邊的朋友都說吃藍莓好,之后我就經(jīng)常買來吃,味道還不錯,經(jīng)常吃到底有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
藍莓味道酸甜,常吃能提高視力,藍莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進腦力和減少阿耳茨海默早老性癡呆癥等,科學的飲食需要花青素,這有助于延緩衰老。
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