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吃螃蟹后拉肚子了吃什么能緩解

病情描述:
我在吃了螃蟹之后，就有點(diǎn)拉肚子了，要吃些什么才可以緩解？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃螃蟹后拉肚子可以適量食用清淡易消化的食物或遵醫(yī)囑服用止瀉藥物緩解。主要有米湯、蘋果泥、口服補(bǔ)液鹽散、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等。

1、米湯

米湯含有淀粉和少量電解質(zhì)，有助于補(bǔ)充腹瀉流失的水分和能量。將大米煮至軟爛后濾出米湯，溫?zé)犸嬘每蓽p少胃腸刺激。避免添加糖或鹽加重腸道負(fù)擔(dān)。

2、蘋果泥

蘋果中的果膠能吸附腸道多余水分，鞣酸可收斂腸黏膜。蒸熟后搗成泥狀更易消化，每日不超過200克。避免生冷蘋果刺激胃腸。

3、口服補(bǔ)液鹽散

適用于腹瀉導(dǎo)致的輕度脫水，能補(bǔ)充鈉、鉀、葡萄糖等電解質(zhì)。需按說明書用溫水沖服，不可過量使用。嚴(yán)重脫水需及時(shí)就醫(yī)。

4、蒙脫石散

該藥物能覆蓋保護(hù)腸黏膜，吸附病原體及毒素。對(duì)細(xì)菌性食物中毒或消化不良引起的腹瀉均有緩解作用。需與其他藥物間隔2小時(shí)服用。

5、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含有益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善螃蟹過敏或變質(zhì)導(dǎo)致的菌群紊亂。需用40℃以下溫水送服，避免與抗生素同服。

腹瀉期間應(yīng)暫停食用海鮮、乳制品等易致敏食物，選擇蒸煮軟爛的米面類主食。少量多次飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料預(yù)防脫水。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)腹瀉超過2天，可能為細(xì)菌感染或急性胃腸炎，需就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)及糞便檢查。注意觀察是否伴隨皮膚瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀，嚴(yán)重過敏反應(yīng)需立即使用抗組胺藥物并急診處理。日常處理螃蟹時(shí)需確保徹底蒸熟，避免食用死亡時(shí)間過長(zhǎng)的螃蟹。

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