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吃冰糖雪梨有什么功效?

病情描述:
小時(shí)候媽媽經(jīng)常煲冰糖雪梨給我吃,吃冰糖雪梨有什么功效呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

冰糖雪梨具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火、生津止渴、緩解喉嚨不適等功效,適合干咳少痰、咽喉腫痛、口干舌燥等情況食用。


1、潤(rùn)肺止咳


冰糖雪梨中的梨含有豐富水分和天然果糖,能緩解呼吸道干燥,減輕干咳癥狀,適合感冒后咳嗽或咽喉刺激引起的咳嗽。


2、清熱降火


梨性涼,搭配冰糖可中和寒性,有助于緩解體內(nèi)燥熱,改善因上火導(dǎo)致的口舌生瘡、牙齦腫痛等不適。


3、生津止渴


梨汁與冰糖共同作用能促進(jìn)唾液分泌,快速緩解口干口渴,尤其適合發(fā)熱后或夏季出汗過多導(dǎo)致的脫水狀態(tài)。


4、舒緩咽喉


冰糖的潤(rùn)滑作用與梨的清涼特性可減輕咽喉黏膜充血,對(duì)用嗓過度或輕度咽炎引起的沙啞、異物感有緩解效果。


食用時(shí)建議選擇新鮮雪梨,避免空腹食用,糖尿病患者及脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量,癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。

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