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牛奶喝了對身體有什么好處?

病情描述:
我想早餐都喝牛奶,不喝豆?jié){了,不知道牛奶喝了對身體有什么好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
牛奶喝了對身體有很多的好處,因?yàn)榕D绦晕⒑?,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分,還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。
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