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每天吃多少核桃比較合適?

病情描述:
我平時(shí)吃核桃吃的比較多,每天吃多少核桃是比較好的?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每天吃核桃的量其實(shí)也有一定的要求,一般情況下,每人每天吃核桃的量都必須按照規(guī)定來。每天服用核桃仁的重量,應(yīng)在40克左右,大約相當(dāng)于四五個(gè)核桃。
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