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缺鐵性貧血是否常見(jiàn)

病情描述:
我是缺鐵性貧血患者，缺鐵性貧血是否常見(jiàn)？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

缺鐵性貧血是常見(jiàn)的貧血類型，多見(jiàn)于育齡期女性、嬰幼兒及青少年。缺鐵性貧血主要由鐵攝入不足、吸收障礙或慢性失血導(dǎo)致，表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。

育齡期女性因月經(jīng)失血、妊娠期鐵需求增加，缺鐵性貧血發(fā)病率較高。長(zhǎng)期素食或飲食結(jié)構(gòu)單一的人群，鐵攝入不足可能引發(fā)缺鐵性貧血。嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育快，未及時(shí)添加含鐵輔食容易發(fā)生缺鐵性貧血。慢性消化道出血、痔瘡反復(fù)出血等疾病會(huì)導(dǎo)致鐵丟失過(guò)多，進(jìn)而誘發(fā)缺鐵性貧血。部分胃切除術(shù)后患者因鐵吸收面積減少，也可能出現(xiàn)缺鐵性貧血。

預(yù)防缺鐵性貧血需注意膳食均衡，適量攝入紅肉、動(dòng)物肝臟、血制品等富含血紅素鐵的食物。維生素C有助于促進(jìn)非血紅素鐵吸收，進(jìn)食含鐵食物時(shí)可搭配新鮮蔬菜水果。育齡期女性可定期檢測(cè)血常規(guī)，發(fā)現(xiàn)貧血及時(shí)干預(yù)。嬰幼兒應(yīng)按月齡逐步添加強(qiáng)化鐵米粉、肉泥等輔食。長(zhǎng)期素食者需增加豆類、堅(jiān)果、深色蔬菜等植物性富鐵食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。

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