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減肥餐可以吃什么

病情描述:
我最近想減肥,但是不知道吃什么可以幫助減肥?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)減肥中的人們來(lái)說(shuō)吃紅薯是不錯(cuò)的選擇。紅薯減肥餐有排毒清腸的功效,而且飽腹感強(qiáng),瘦身功效也不錯(cuò)。無(wú)論是作為主食還是副食都是減肥人士的好選擇。
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