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哪些食物能增強(qiáng)免疫力

病情描述:
我的免疫力很差,就經(jīng)常會(huì)生病,多吃哪些食物能增強(qiáng)免疫力?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
能增強(qiáng)免疫力食物有很多,其中蒜瓣含有多種抗氧化劑、硒,可對(duì)抗入侵者。綠色花椰菜是絕佳的增強(qiáng)免疫力的食物,飽含維生素A、C與榖胱甘抗氧化劑。
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