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女性怕冷怎么調(diào)理飲食

病情描述:
只要是到了冬天,我就會變得十分怕冷,怎么調(diào)理飲食可以幫助改善呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食是可以改善怕冷一類癥狀的,研究發(fā)現(xiàn),怕冷與體內(nèi)無機鹽和碘缺乏有關(guān)。女性可多吃含鐵量高的食物,比如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。
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