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不能經(jīng)常吃油炸食品嗎?

病情描述:
已經(jīng)習(xí)慣了每天早上的豆?jié){和油條,但是別人說吃油炸食品不好,不能經(jīng)常吃油炸食品嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高溫炸制的食物對身體確實(shí)不好,而且還有致癌的可能,對于經(jīng)過高溫?zé)?a href="http://m.zcefdi.com/k/2hpourllknc2n8e.html" target="_blank">油炸過的食物應(yīng)遠(yuǎn)離,尤其是老年人更應(yīng)不吃油炸的食品這是冬季飲食應(yīng)注意哪些問題的重要內(nèi)容之一。因?yàn)閿z入淀粉、糖、脂肪和膽固醇過多,消化時(shí)間長,并易使血液過久地沉積于消化系統(tǒng)。不但不利于減肥美容滋潤,更加不利于健康。
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