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舒緩壓力可以吃什么?

病情描述:
生活的重壓,讓我快承受不住了,心情壞到了極點,有什么辦法可以舒緩壓力嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通過飲食的調理,可以舒緩壓力,比如常吃蜂蜜,因為蜂蜜能舒緩壓力、改善情緒;蛋白質跟情緒安定有直接的關系,如奶制品、豆制品等。
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