91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

吃什么食物能補(bǔ)鋅

病情描述:
我需要多補(bǔ)充一些鋅,那我在平時(shí)應(yīng)該多吃什么食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牡蠣是富含鋅的一種營(yíng)養(yǎng)佳品,鋅是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果,牡蠣不能夠成為你餐桌上的??停灰^望!從全谷類、堅(jiān)果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
高邮市| 平定县| 长治市| 读书| 济源市| 军事| 南安市| 凤山市| 葵青区| 孟津县| 马尔康县| 泽州县| 上高县| 安岳县| 达拉特旗| 元朗区| 宜良县| 宜兴市| 贵德县| 南投县| 张掖市| 崇州市| 蛟河市| 乌审旗| 惠水县| 泸西县| 封开县| 赞皇县| 宜章县| 嘉禾县| 阜宁县| 改则县| 河间市| 新化县| 新竹市| 盐山县| 黎平县| 浮梁县| 永昌县| 香格里拉县| 普兰县|