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喝酸奶可以減肥嗎?

病情描述:
最近消化不是很好,所以偶爾喝酸奶,喝酸奶能不能減肥?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝酸奶非常有利于減肥,酸奶的減肥效果也很好。酸奶對于減肥具有顯著的作用,因為它含有對減肥有益的諸多營養(yǎng)成分。如鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素等。
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