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適合糖尿病患者吃的水果有嗎？

病情描述:
我有糖尿病，血糖經(jīng)常不穩(wěn)定，但我又特別愛吃水果，吃什么好？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖尿病患者可以適量吃草莓、藍(lán)莓、櫻桃、蘋果等低升糖指數(shù)水果，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、草莓

草莓富含維生素C和膳食纖維，升糖指數(shù)較低，有助于穩(wěn)定血糖。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓含有花青素和多酚類物質(zhì)，具有抗氧化作用，對糖尿病患者有益。

3、櫻桃

櫻桃升糖指數(shù)低，富含抗氧化成分，適量食用有助于控制血糖。

4、蘋果

蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，適合糖尿病患者食用。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖是一種α-糖苷酶抑制劑，可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖。

2、二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖原輸出和增加外周組織對葡萄糖的利用來降低血糖。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素來降低血糖。

4、西格列汀

西格列汀是一種DPP-4抑制劑，通過增加腸促胰島素水平來調(diào)節(jié)血糖。

糖尿病患者在選擇水果時(shí)應(yīng)注意控制攝入量，避免一次性攝入過多，同時(shí)監(jiān)測血糖變化，保持規(guī)律運(yùn)動和均衡飲食。

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