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不吃早餐會導(dǎo)致血糖低嗎?

病情描述:
孩子經(jīng)常不吃早餐,說都不聽,不吃早餐會導(dǎo)致血糖低嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

不吃早餐可能導(dǎo)致血糖偏低,尤其容易發(fā)生在糖尿病患者、青少年及代謝紊亂人群中。血糖偏低通常由空腹時間過長、胰島素分泌異常、肝臟糖原儲備不足、腎上腺功能失調(diào)等因素引起。


1、空腹時間過長


夜間禁食加早餐缺失會耗盡肝糖原儲備,建議定時進食碳水化合物類食物如全麥面包,避免長時間空腹。


2、胰島素分泌異常


部分人群存在胰島素分泌延遲現(xiàn)象,可能伴隨心悸、手抖等癥狀,需通過血糖監(jiān)測和規(guī)律飲食調(diào)節(jié)。


3、肝臟糖原不足


慢性肝病患者糖原合成能力下降,易出現(xiàn)早餐前低血糖,建議少量多餐并配合護肝治療。


4、腎上腺功能失調(diào)


腎上腺皮質(zhì)功能減退會導(dǎo)致應(yīng)激性血糖調(diào)節(jié)障礙,可能伴隨乏力、頭暈,需內(nèi)分泌科評估激素替代治療。


建議早餐搭配復(fù)合碳水化合物與優(yōu)質(zhì)蛋白,如燕麥搭配雞蛋,糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測晨起血糖,出現(xiàn)冷汗、暈厥等嚴(yán)重低血糖癥狀需立即就醫(yī)。

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