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大蒜怎么吃能減肥?

病情描述:
我在炒菜的時候,會放上一些大蒜,朋友說大蒜吃了能減肥,要怎么吃呢?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大蒜減肥的吃法是選擇和生姜一起吃,因為大蒜和生姜能夠令身體發(fā)熱,促進新陳代謝,消除脂肪。大蒜也可以和茶同泡,同樣有減肥的功效。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大蒜可以打成蒜泥或者和生姜一起吃能減肥,可以使身體發(fā)熱加速能量消耗,有很好的瘦身效果,同時也能健體強身 。如果大蒜和茶同泡,可以促進血液循環(huán),有很好的減肥效果。使用過量可能會導致腎臟不足,出現(xiàn)視力下降、口干舌燥等癥狀發(fā)生。
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