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怎么食療止咳化痰呢?

病情描述:
最近可能熱氣東西吃多了,咳嗽痰多,怎么食療止咳化痰呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

止咳化痰可通過食用白蘿卜蜂蜜水、雪梨燉冰糖、陳皮生姜茶、杏仁百合粥等食療方法緩解,癥狀持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)。

1、白蘿卜蜂蜜水

白蘿卜含芥子油苷可稀釋痰液,蜂蜜潤肺止咳,將白蘿卜切絲與蜂蜜腌制后取汁溫水沖服。

2、雪梨燉冰糖

雪梨中梨皮苷具有鎮(zhèn)咳作用,冰糖滋陰潤肺,去皮雪梨加冰糖隔水燉煮后食用果肉與湯汁。

3、陳皮生姜茶

陳皮揮發(fā)油促進氣管纖毛運動,生姜辣素抑制呼吸道炎癥,兩者煮沸后代茶飲用。

4、杏仁百合粥

苦杏仁苷鎮(zhèn)咳平喘,百合多糖保護呼吸道黏膜,杏仁去皮與百合粳米同煮為粥食用。

食療期間避免辛辣刺激食物,保持室內(nèi)濕度,若伴隨發(fā)熱、胸痛或痰中帶血需立即就診。

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