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癲癇患者應(yīng)該怎樣飲食?

病情描述:
我父親一直以來都是一個(gè)癲癇患者,在平時(shí)的生活中怎樣飲食有助于緩解病情呢?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

癲癇患者應(yīng)保持均衡飲食,避免刺激性食物,可適量增加富含鎂、鈣的食物。日常飲食需注意規(guī)律性,避免暴飲暴食或過度饑餓,同時(shí)嚴(yán)格遵醫(yī)囑配合藥物治療。

1. 均衡膳食

癲癇患者需保證碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪的合理配比,優(yōu)先選擇全谷物、瘦肉、魚類等食物。避免精制糖和加工食品過量攝入,以防血糖波動(dòng)誘發(fā)發(fā)作。每日蔬菜水果攝入量建議達(dá)到300-500克,補(bǔ)充維生素B族和抗氧化物質(zhì)。

2. 補(bǔ)充礦物質(zhì)

鎂元素有助于穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜電位,可通過食用堅(jiān)果、深綠色蔬菜、香蕉等補(bǔ)充。鈣質(zhì)對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)有調(diào)節(jié)作用,乳制品、豆制品、芝麻等食物可提供充足鈣源。同時(shí)注意鋅、硒等微量元素的攝入,但須避免過量補(bǔ)充。

3. 控制刺激性食物

酒精、咖啡因等神經(jīng)興奮性物質(zhì)需嚴(yán)格限制,可能降低癲癇發(fā)作閾值。辛辣調(diào)味品、含谷氨酸鈉的加工食品可能刺激神經(jīng)系統(tǒng),建議減少食用。部分患者對(duì)特定食物過敏原敏感,需記錄飲食日記排查誘因。

4. 生酮飲食適應(yīng)癥

對(duì)于藥物難治性癲癇,在醫(yī)生監(jiān)督下可采用高脂肪、低碳水化合物的生酮飲食。該飲食需嚴(yán)格計(jì)算脂肪與碳水化合物的比例,常見食材包括椰子油、牛油果、深海魚等。實(shí)施期間需定期監(jiān)測(cè)血酮、血糖及肝腎功能。

5. 飲食規(guī)律性

保持定時(shí)定量進(jìn)餐,避免長(zhǎng)時(shí)間空腹導(dǎo)致低血糖。睡前適量加餐可選擇無糖酸奶、全麥面包等緩釋能量食物。合并糖尿病等代謝性疾病時(shí),需根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案,必要時(shí)咨詢臨床營(yíng)養(yǎng)師。

癲癇患者日常需保持充足水分?jǐn)z入,每日飲水量建議1500-2000毫升。烹飪方式以蒸煮燉為主,減少油炸燒烤。記錄飲食與發(fā)作情況的關(guān)聯(lián)性,定期復(fù)診時(shí)向醫(yī)生反饋。注意保持適度運(yùn)動(dòng),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)或游泳等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)癲癇發(fā)作時(shí)的應(yīng)急處理措施,為患者創(chuàng)造穩(wěn)定的生活環(huán)境。

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