91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

平時煮牛奶有什么小竅門

病情描述:
每天早上煮牛奶都不知道應(yīng)該煮到什么溫度,平時煮牛奶有什么小竅門呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

牛奶的小竅門主要有控制火候、避免煮沸、及時攪拌、冷卻保存。


1、控制火候


使用中小火緩慢加熱牛奶,避免高溫導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性或糊底。


2、避免煮沸


牛奶加熱至80℃左右即可,沸騰會破壞營養(yǎng)成分并產(chǎn)生奶皮結(jié)塊。


3、及時攪拌


加熱過程中持續(xù)攪拌可使受熱均勻,防止脂肪層分離或粘鍋。


4、冷卻保存


煮好的牛奶應(yīng)快速降溫至室溫后冷藏,減少細菌滋生概率。


選擇不銹鋼鍋具更利于導(dǎo)熱,開封后的牛奶建議48小時內(nèi)飲用完畢。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
九寨沟县| 商丘市| 乌兰察布市| 保定市| 随州市| 武强县| 内江市| 沭阳县| 东源县| 专栏| 沁源县| 镇远县| 商都县| 连江县| 德昌县| 正蓝旗| 苍南县| 龙口市| 桐乡市| 大同市| 高碑店市| 奉贤区| 获嘉县| 聂荣县| 米林县| 平乐县| 大宁县| 康马县| 紫金县| 吉安市| 满洲里市| 乡宁县| 万山特区| 屯门区| 湟源县| 云浮市| 邢台市| 元谋县| 铁力市| 武夷山市| 文成县|