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牛奶冰凍后可以吃嗎?

病情描述:
我喜歡冰凍牛奶后再挖著吃,但這樣好像不健康,牛奶冰凍后可以吃嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶冰凍后沒有什么營養(yǎng),所以不應冰凍。冰凍后奶中的蛋白質、脂肪和乳糖等營養(yǎng)物質就會發(fā)生變化,出現明顯不均勻的分層現象。這種冰凍的牛奶,待解凍后,可能出現凝固狀沉淀物、上浮脂肪團,并出現異常氣味等,其營養(yǎng)價值也隨之下降。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是可以吃的,但是在冷凍之后,營養(yǎng)成分會遭到破壞,牛奶內富含的蛋白質分離、脂肪、乳酪素成粉狀凝結,而且牛奶的味道也會減弱,營養(yǎng)成分不容易被吸收。正常來說鮮牛奶是乳白色或者微黃色的均勻膠態(tài)流體,沒有雜質、無鹽塊、無沉淀、無異味,而新鮮的牛奶固有香味兒。
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