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提高免疫吃什么食物最好呢?

病情描述:
兒子這個月都感冒幾次了,醫(yī)生說可以吃些提高免疫的食物,提高免疫吃什么食物最好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)免疫力低下情況,可以適量吃西藍花、獼猴桃、牛肉、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、匹多莫德口服液、胸腺肽腸溶片、轉(zhuǎn)移因子膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含維生素C和蘿卜硫素,有助于增強免疫細(xì)胞活性,促進抗氧化作用。

2. 獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維,能夠刺激白細(xì)胞生成,改善腸道菌群平衡。

3. 牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素,參與免疫球蛋白合成,維持皮膚黏膜屏障功能。

4. 酸奶

酸奶含益生菌和維生素D,可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),促進鈣吸收和免疫調(diào)節(jié)。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片作為抗氧化劑,能促進膠原蛋白合成,增強中性粒細(xì)胞吞噬能力。

2. 匹多莫德口服液

匹多莫德口服液通過激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞,提高機體非特異性免疫。

3. 胸腺肽腸溶片

胸腺肽腸溶片可調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞分化成熟,改善細(xì)胞免疫功能低下狀態(tài)。

4. 轉(zhuǎn)移因子膠囊

轉(zhuǎn)移因子膠囊含有多肽及核苷酸,能傳遞免疫信息,增強特異性免疫應(yīng)答。

日??纱钆?a href="http://m.zcefdi.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動和充足睡眠,避免高糖高脂飲食,過敏體質(zhì)者需排除相關(guān)食物后再食用推薦食材。

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