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哪幾種水果可以熱著吃

病情描述:
水果可以生吃和熱吃,那么哪幾種水果可以熱著吃?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃腸不適或天氣寒冷等情況,可以適量吃蘋果、梨、橙子、香蕉等水果,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、益生菌制劑等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果加熱后膳食纖維軟化,有助于緩解胃腸刺激,適合消化不良者食用。

2、梨

梨蒸煮后潤肺效果更佳,可緩解秋冬季干咳癥狀,但糖尿病患者需控制攝入量。

3、橙子

橙子隔水加熱后保留大部分維生素C,適合感冒期間補(bǔ)充營養(yǎng),避免空腹食用。

4、香蕉

烤香蕉能促進(jìn)色氨酸吸收,改善睡眠質(zhì)量,腹瀉患者應(yīng)避免過量食用。

二、藥物

1、維生素C片

用于增強(qiáng)免疫力,服用期間需監(jiān)測尿常規(guī),腎功能異常者慎用。

2、復(fù)合維生素B片

改善代謝功能,酒精性肝病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

3、葡萄糖酸鋅口服液

適用于鋅缺乏引起的味覺障礙,長期使用可能引起銅代謝異常。

4、益生菌制劑

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,抗生素使用期間需間隔兩小時(shí)服用。

加熱水果時(shí)建議采用隔水燉或微波短時(shí)加熱,避免高溫破壞營養(yǎng)成分,特殊體質(zhì)人群食用前應(yīng)咨詢營養(yǎng)師。

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